Durata de timp necesară pentru ca laptele matern să se usuce după înțărcarea unui bebeluș variază de la femeie la femeie. Pentru unele femei care au alăptat regulat pentru o perioadă lungă de timp, acest proces durează săptămâni sau chiar luni. Pentru alte femei care au alăptat doar sporadic, durează doar câteva zile.
Cerere si oferta
Laptele matern este creat pe baza cererii și ofertei. Cu cât îți alăptezi mai des copilul, cu atât mai mult lapte produce corpul tău. Acest proces funcționează și invers: cu cât este mai rar hrănit copilul, cu atât mai puțin lapte produce corpul tău. Dacă încetați să alăptați într-un moment în care corpul dvs. obișnuiește să producă cantități abundente de lapte în mod obișnuit, cum ar fi cu un bebeluș care alăptează de opt până la 12 ori pe zi sau un copil care trece printr-un creștere de creștere, este nevoie de corpul dvs. o perioadă mai lungă de timp pentru a scădea și în cele din urmă înceta producerea de lapte Dacă încetați să alăptați într-un moment în care corpul dvs. nu produce mult lapte matern, cum ar fi cu un copil sau un copil mai în vârstă, corpul se adaptează mai repede. Linia de timp finală depinde de corpul tău; nu există o linie de timp adecvată pentru a vă lăsa laptele să se usuce.
înțărcare
Înțărcarea este procesul de a scădea încet - și în siguranță - aprovizionarea cu lapte. Acest lucru se poate întâmpla în mod natural în timp - ca atunci când un bebeluș în vârstă începe să mănânce alimente solide și are nevoie de mai puțin lapte matern - sau se poate întâmpla artificial, când mama începe să scadă în mod intenționat cantitatea de lapte pe care o produce corpul ei. Acest proces gradual îndeplinește două funcții. În primul rând, oferă copilului tău timp să se adapteze la noua ei dietă, fie că este vorba despre adăugarea de formulă sau alimente solide pentru a înlocui laptele matern. În al doilea rând, ajută mama să evite condiții dureroase, cum ar fi mastita, care rezultă din canalele de lapte înfundate.
Scăderea ofertei de lapte
O mamă care alăptează are opțiuni care să ajute la accelerarea epuizării alimentării cu lapte. Un sutien de susținere, cum ar fi un sutien sport, restricționează fizic extinderea sânilor, limitând cantitatea de lapte pe care o produceți. În timp ce apa caldă ajută la stimularea producției de lapte, dușurile reci și gheața ajută la scăderea acesteia. Ingredientele din ceaiul de salvie ajută, de asemenea, la uscarea laptelui, în timp ce plasarea frunzelor de varză în sutien - împotriva sânilor - are un efect similar.
Înțărcătură și depresie postpartum
O scădere a aportului de lapte duce, de asemenea, la o modificare a cantității anumitor hormoni din corp. Prolactina și oxitocina sunt doi hormoni eliberați de organism în timp ce alăptează, care vă ajută să vă legați de copil; Nivelurile de estrogen rămân scăzute până când copilul este înțărcat. Odată ce laptele se usucă, nivelurile de prolactină și oxitocină scad în timp ce nivelurile de estrogen cresc. La unele femei, acest lucru duce la depresie postpartum cu debut tardiv.
Unde stau experții
Academia Americană de Pediatrie și Organizația Mondială a Sănătății îndeamnă mamele să-și alăpteze copiii exclusiv pentru primele șase luni de viață. Aceasta înseamnă să nu introduceți alimente solide până când copilul nu va împlini vârsta de cel puțin 6 luni. În plus, laptele matern sau formula trebuie să rămână principala sursă de nutriție a bebelușului până la vârsta de 1 an.
