Uleiul de oregano este o substanță naturală care este fabricată din plante de oregano sălbatic. Deoarece este sălbatic, se presupune că uleiul de oregano este fabricat fără aditivi sau substanțe chimice. Naturopatii sugerează că uleiul de oregano poate ajuta la tratarea unei varietăți de simptome și ajută la pierderea în greutate. Unele cercetări preliminare au arătat că uleiul de oregano este un germicid și are proprietăți antibacteriene. Nu există nicio cercetare științifică care să conecteze uleiul de oregano la pierderea în greutate; cu toate acestea, uleiul de oregano este prevăzut pentru a ajuta la sănătatea digestivă și a crește rata metabolică, ceea ce ajută la pierderea în greutate.
Pasul 1
Achiziționează ulei de oregano din magazinul tău de produse alimentare de sănătate. Uleiul de oregano este disponibil sub formă lichidă sau sub formă de capsule.
Pasul 2
Luați forma capsulei conform indicațiilor pachetului. Asigurați-vă că capsulele conțin cel puțin 70 la sută carvacrol pentru a fi eficiente în pierderea în greutate.
Pasul 3
Se diluează uleiul de oregano în formă lichidă cu ulei de măsline. Amestecați uleiul de măsline și uleiul de oregano în părți egale pentru a bea uleiul de oregano. Se agită într-un 8 oz. pahar cu apă și bea complet.
Pasul 4
Bea amestecul de trei-patru ori pe zi. Uleiul de oregano poate fi luat pe stomacul gol, dar consumul cu o masă poate ajuta la accelerarea metabolismului.
Pasul 5
Adăugați patru picături de ulei de oregano într-un pahar de suc de fructe cu putine calorii, dacă nu puteți lua amestecul de ulei și apă. Sucul de fructe va masca gustul puternic al uleiului.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Ulei de oregano
1 lingură. ulei de masline
Suc de fructe
Bacsis
Uleiul de oregano poate fi, de asemenea, amestecat cu ulei de nucă de cocos în loc de ulei de măsline.
Avertizare
Consultați medicul înainte de a adăuga ulei de oregano sau orice alt remediu natural în dieta dvs.
