Alimentele nu provoacă și nu vindecă tinitusul, dar o schimbare a alimentației poate ajuta, în funcție de cauza care stă la baza problemei. Tinnitus nu este o boală sau o afecțiune în sine. Este un simptom al unei afecțiuni de bază. Dacă vă deranjează o senzație de sunet la ureche, discutați cu medicul pentru a afla cauza și a stabili un plan de tratament.
Tinitus
Deși tinnitus este de obicei descris ca un sunet la ureche sau urechi, poate fi, de asemenea, un sunet de zgomot, zgomot, zgomot sau urlet care poate fi puternic sau moale și cu o înălțime mare sau joasă. American Tinnitus Association estimează că 50 de milioane de americani suferă de tinitus într-o oarecare măsură. Aproximativ 16 milioane dintre acei bolnavi sunt suficient de tulburi pentru a solicita tratament medical. Nu există remediu pentru tinitus, dar există pași pe care îi puteți face pentru a ajuta la tratarea problemei.
cauze
Pentru a reduce zgomotul de tinitus, este important să se determine cauza senzației de sonerie. Tinnitusul poate fi cauzat de ceva atât de simplu precum acumularea de ceară în ureche sau rezultă din zgomotul extrem sau din pierderea auzului indusă de zgomot. Simptomul poate fi rezultatul unei infecții ale urechii sau a sinusurilor, modificări hormonale la femei, anomalii tiroidiene, boala Meniere sau o tumoră cerebrală. De asemenea, multe medicamente pot aduce un caz de tinitus. În cazuri rare, sunetul poate fi rezultatul unor probleme ale inimii sau ale vaselor de sânge. În aceste cazuri, adoptarea unui plan de alimentație mai sănătos pentru inimă poate ajuta. Mâncați multe fructe, legume, cereale integrale, pește, carne slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Alimente
Hipertensiunea arterială sau alți factori care cresc tensiunea arterială pot face vizibilă tinitusul. American Tinnitus Association recomandă trecerea printr-un proces de eliminare pentru a vedea dacă modificările din dieta dvs. vă vor ajuta. Stresul, alcoolul și cofeina pot crește tensiunea arterială, așadar găsiți mai mult timp pentru a vă relaxa și a reduce din băuturi alcoolice și cafele, ceaiuri și sodă cu cofeină. Alimentele bogate în sare, îndulcitori artificiali și zahăr pot agrava, de asemenea, tinitusul. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru dvs., așa că acordați-vă timp să acordați atenție declanșatorilor dvs. și să experimentați cu modificări dietetice.
tratamente
Dacă efectuarea modificărilor la dieta dvs. nu vă afectează tinitusul, există o serie de alte tratamente care trebuie luate în considerare. Lucrează cu medicul pentru a vedea dacă modificarea oricărui medicament curent vă poate ajuta. Verificați urechile pentru acumulare de ceară. Încercați să suprimați zgomotul cu mașini cu zgomot alb, aparate auditive sau dispozitive de mascare purtate la ureche. Întrebați despre medicamente pe bază de rețetă care pot ajuta la reducerea severității acufenei.
