Bilele de pui, făcute de obicei în sos dulce și acru, sunt un aliment obișnuit în bucătăria chineză. Acestea sunt de obicei pâine prăjită și pot fi bogate în calorii.
Dulce și acru
Două bile de pui în sos dulce și acru au 162 calorii și 5 g proteine. În plus, bilele de pui au ceva mai mult de două treimi din aportul zilnic recomandat de vitamina C, potrivit My Fitness Pal.
Fără dulce și acru
Doisprezece bile de pui prăjite adânc, fără sos dulce și acru, pot avea până la 1.800 de calorii, potrivit Restaurant Confidential și Centrul pentru Știință în interes public. Masa poate avea, de asemenea, 20 g grăsimi saturate și 2.700 mg sodiu. Mâncarea a patru dintre acestea este echivalentul unei mese McNuggets de pui McDonald's din 10 bucăți.
Consderations
Restaurant Confidential spune că unele preparate din restaurantele chinezești au cantități mari de sodiu, precum și paine și băutură. Recomandă consumul de mâncare prăjit mai degrabă decât prăjit și nu adăugând sare.
