Cu ritmurile de diabet zaharat crescând și fără tratament la vedere, mulți pacienți apelează la remedii naturale pentru sprijin în gestionarea stării lor. Deși multe suplimente și ierburi s-au dovedit a fi mai puțin eficiente pentru a ajuta la combaterea diabetului, scorțișoara și cuișoarele au fost bine documentate în cercetare pentru efectele lor de scădere a glucozei. Se adaugă 1/2 lingură. pe zi, în combinație cu un stil de viață sănătos care implică nutriție și exerciții fizice, vă poate ajuta să vă controlați diabetul.
Scorţişoară
Scorțișoara, cândva a crezut că valorează mai mult decât greutatea sa în aur, provine din copaci verzi stufoși originari din Sri Lanka. Acum cultivate în mai multe țări, straturile interioare ale scoarței de copac sunt uscate pentru a cultiva scorțișoară. Cu proprietăți biologice similare cu hormonul insulină, scorțișoara are capacitatea de a scădea zaharurile din sânge după masă, potrivit cercetărilor publicate de Societatea Americană de Nutriție în 2007. În plus, utilizarea scorțișoarei la mese scade rezistența la insulină și îmbunătățește efectele. de hormoni gastro-intestinali responsabili de sațietate și scăderea ratelor de golire gastrică, potrivit Societății Americane de Nutriție din 2009.
cuișoare
Mâncarea unei bucăți de plăcintă cu dovleac la Ziua Recunostintei nu poate fi atât de problematică până la urmă, dacă s-au folosit cuișoare în procesul de coacere. Trifoiii provin dintr-un mugure de flori al unui copac verde perenă. Cercetările promovează utilizarea cuișoarelor pentru pacienții cu diabet zaharat pentru impactul de reducere a glucozei cu experiență atunci când consumă cuisoare zilnic. Atunci când sunt consumate mai mult de 30 de zile, conform cercetărilor publicate de Dr. Alam Khan în 2006, cuișoarele pot avea o reducere a glucozei serice medii de la 225 mg / dl la 150 mg / dl.
Beneficiile pentru sănătatea inimii
Capacitatea de a preveni comorbiditățile - cum ar fi insuficiența renală, boli de inimă, boli de ochi și complicații vasculare - se numără printre cele mai importante preocupări pentru pacienții diagnosticați cu diabet. Pentru persoanele care doresc să utilizeze scorțișoară și cuișoare pentru impactul lor de reducere a glucozei, există un beneficiu suplimentar pentru sănătatea inimii. Utilizarea scorțișoarei și a cuiului timp de mai mult de 40 de zile duce la o reducere a trigliceridelor, a colesterolului LDL și a colesterolului total la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, potrivit cercetărilor publicate de American Diabetes Association în 2003.
Siguranța întâi
Atunci când aveți în vedere aportul de noi suplimente sau plante medicinale, consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Suplimentele și ierburile nu sunt reglementate de niciun organism de conducere, potențându-vă riscurile pentru reacții adverse sau probleme secundare. Suplimentele și ierburile au potențialul de a contracara medicamentele, în special cele utilizate pentru tratarea diabetului. Dacă aveți în vedere să folosiți scorțișoară și cuișoare pentru a scădea glicemia, luați în considerare siguranța mai întâi.
