Crunch-ul de morcovi pentru bebeluși este atât de satisfăcător, este posibil să fii în stare să schimbi chipsuri de cartofi pentru gemurile de portocale dulci ale naturii. Nu numai că morcovii pentru bebeluși sunt o gustare cu conținut scăzut de calorii, dar sunt la pachet și cu nutrienți, incluzând folat, calciu, fosfor și vitamina A. Puteți savura doar un morcov sau o pungă întreagă fără vinovăție.
calorii
Baza de date națională a nutrienților USDA oferă două valori calorii în funcție de mărimea morcovului pentru copii. Un morcov mare pentru copii - care cântărește aproximativ 15 grame - are 5 calorii, în timp ce un morcov mediu, 10 grame, are 4 calorii.
consideraţii
Morcovii, morcovii pentru copii sunt o gustare excelentă, cu un conținut scăzut de calorii. Dacă începeți să vă îmbătați morcovii în pansament, cu toate acestea, numărul de calorii crește semnificativ. O singură lingură de pansament pentru ranch are 63 de calorii. Dacă îți dorești cremoasă, încearcă să amesteci iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi și condimente pentru o înlocuire sănătoasă a scufundării.
