Găsirea unui vânt în sân poate fi un șoc, declanșând îngrijorări cu privire la tratamente extreme, cum ar fi chimioterapia sau îndepărtarea sânului. Sarcinile de sân pot fi incomode, dar nu întotdeauna anunță cel mai rău.
Deși ar trebui să aveți orice bulgărele verificate de către medicul dumneavoastră sau naturopat, utilizarea vitaminei E sau a altor remedii naturale poate uneori atenua sau diminua problema, astfel încât nu trebuie să apelați la medicamente tăiate și arse.
Bacsis
Consultați întotdeauna medicul ginecolog, naturopatul sau alt medic de asistență medicală pentru a evalua glandele de sân înainte de a începe tratamentul la domiciliu cu vitamina E sau alte remedii la domiciliu.
Ciclul menstruației și baloanele
Zilele care duc până la sau în timpul ciclului dvs. lunar vă pot face sânii să se simtă grei, dureroși și aglomerați. Sindromul este cunoscut din punct de vedere medical sub numele de mastalgie ciclică , iar undeva între 41 și 79 la sută dintre femei îl experimentează regulat sau ocazional.
Deși durerea și greutatea se rezolvă de obicei într-o săptămână, starea poate deveni mai accentuată pe măsură ce îmbătrânești. Lăsată netratată, mastalgia ciclică îți poate perturba calitatea vieții atunci când durerea și șuvițele apar la timpul menstruației. Menopauza aduce ameliorare de această afecțiune după ce perioadele încetează în întregime, iar baloanele dureroase alimentate cu hormoni nu mai devin un proces lunar.
Bulele cauzate de acest sindrom pot fi ridicate pe mamografii, imitând aspectul cancerului de sân. Afecțiunea poate fi cauzată de retenția de apă în canalele de sân - dar poate apărea și ca urmare a tulburărilor psihologice, cum ar fi stresul cronic sau evenimente traumatice din viață. Programează orice examen sau teste la sân pentru o săptămână după ciclul menstrual pentru a evita modificările menstruale ca factor, recomandă Universitatea din Michigan.
Markerii inflamatori în corpul femeilor cu această afecțiune includ interleukinele (IL-6 și IL-1α), precum și factorul de necrotizare a țesutului (TNF-α).
Vitamina E și Mastalgia ciclică
Un studiu din 2015 publicat în Iran Journal of Nursing and Midwifery Research a arătat că administrarea a 200 de unități internaționale de vitamina E zilnic poate reduce semnificativ simptomele mastalgiei ciclice. Participanții la studiu și-au înregistrat nivelul durerii cu o lună înainte de începerea studiului, folosind scorul de durere la sân Cardiff. Participanții umbrați în pătrate ale unui grafic pentru fiecare zi a lunii ca având dureri de sân „severe”, „ușoare” sau „nu”.
După doar o lună de administrare a vitaminei E, nivelul durerii pacientului a scăzut de la un scor evaluat de 9, 1 la 5, 1. Pe parcursul celei de-a doua luni a studiului, nivelurile de durere au scăzut din nou dramatic, până la o evaluare de 2, 3.
Vitamina E nu a fost singura substanță evaluată în studiu. Al doilea grup de participanți a primit 40 de miligrame de vitamina B6 în loc de vitamina E și a înregistrat niveluri similare de îmbunătățire.
Fibroadenomul și vitamina E
Descoperirea unui terci dur, cauciucat, sub pielea sânului tău poate fi deosebit de neobservantă. Fibroadenomele sunt de obicei nedureroase și au de obicei o formă netedă, rotundă, care se mișcă ușor. Studiile asupra vitaminei E analizate în Endotext au arătat că sunt ineficiente pentru acest tip de sân.
Din fericire, în ciuda texturii lor tulburătoare, fibroadenomele simple nu sunt canceroase. Mai bine, acestea nu cresc riscul de a face cancer la sân. Vestea nu atât de bună este că, deși puteți avea doar unul, puteți dezvolta la fel de ușor multe dintre aceste buline într-unul sau în ambii sâni.
Deși fibroadenomele simple sunt frecvente, există mai mult de un tip de fibroadenom. Ei includ:
Fibroadenomii juvenili: Acestea se dezvoltă la fete, cu vârste cuprinse între 10 și 18 ani și, deși pot ajunge mari, de obicei se micșorează sau dispar în timp.
Fibroadenomele uriașe: Gumele de fibroadenom care cresc până la mai mult de 2 centimetri în diametru se încadrează în categoria „gigant”. Acestea pot începe să înlocuiască alte țesuturi ale sânului, iar medicul dumneavoastră ar putea sfătui eliminarea din acest motiv.
Fibroadenomele complexe: diagnosticate de patologi, aceste fibroadenomuri pot prolifera și necesită îndepărtarea.
Tumori necanceroase
Tumorile Phyllodes își obțin numele de la un cuvânt grecesc care înseamnă „asemănător frunzelor”, datorită modelului pe care îl fac pe măsură ce cresc în interiorul sânului. Aceste bulgări pot fi înfricoșătoare pe măsură ce proliferează; cu toate acestea, sunt de obicei necanceroase și rareori răspândite în afara sânului.
Din fericire, ele sunt destul de rare la femei și se văd foarte rar la bărbați. Unele tipuri de tumori phyllodes pot fi maligne și necesită intervenții chirurgicale. Cel de-al treilea tip de acest sân se încadrează între categoriile de benigne și maligne. Toate cele trei tipuri necesită de obicei îndepărtarea chirurgicală din cauza creșterii rapide.
Deși fibroadenomele se dezvoltă în mod obișnuit la 30 de ani ai unei femei, tumorile cu phyllodes tind să se întâmple în anii 40. Un medic poate recomanda o lumpectomie sau o mastectomie parțială sau completă.
Când bolile sunt canceroase
Studiile efectuate pe animale la începutul anilor 2000 de către Brigham și Women’s Hospital au părut să indice că există o legătură între suplimentarea dietei cu alfa-tocoferol / vitamina E și riscul redus de cancer. Cu toate acestea, răspunsul nu este atât de tăiat și uscat.
O revizuire din 2019 a studiilor efectuate de Brigham și Spitalul Femeilor a dezvăluit că efectul vitaminei E depinde de genetica dvs., mai exact de gena COMT. Pentru unii, poate reduce riscul de cancer. În altele, poate crește riscul.
Totuși, vitamina E ar putea avea efecte pozitive asupra celor care dezvoltă tumori canceroase. Un studiu din 2018 realizat de Universitatea din Carolina de Nord a arătat că vitamina E poate reduce toxicitatea cauzată de tratamentul cu radiații. Atunci când este utilizat împreună cu medicația Pentoxifilină, este util și în tratarea și prevenirea fibrozei cauzate de radiații la pacienții cu cancer de sân.
Vindecarea și vitamina E
Fundația pentru cancerul de sân Susan G. Komen observă că vitamina E poate fi de ajutor în timpul procesului de recuperare chirurgicală și reduce efectele medicale ale tratamentelor de radioterapie și chimioterapie.
Pacienții care iau doxorubicină se confruntă cu pierderi mai mici de păr atunci când se suplimentează cu vitamina E, iar persoanele aflate pe amiodarone tind să aibă mai puține leziuni pulmonare.
Vitamina E poate reduce durerea
Un studiu publicat în 2017 în Jurnalul Educației și Promovării Sănătății a arătat că administrarea a 400 de unități internaționale de vitamina E pe zi timp de două luni poate ajuta la ameliorarea durerilor de sân care vin odată cu ciclul menstrual. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră examinează orice sân sau durere constantă sau care nu se întâmplă în corelație cu ritmul menstrual.
Alte modificări, împreună cu suplimentarea cu vitamina E, pot ajuta la reducerea sensibilității și a bolilor. Elimină cofeina, crește exercițiile fizice și scade grăsimile dietetice din surse animale, cum ar fi lactatele și carnea. Pune-te potrivit pentru un sutien de susținere, folosește comprese calde în zonele dureroase și nu fumează.
Suplimentarea cu vitamina E
Puteți cumpăra capsule de vitamina E în orice magazin de asistență medicală sau farmacie, cel mai frecvent sub formă de alfa-tocoferol. Cu toate acestea, acesta este doar un singur tip de vitamina E. În total, vitamina E vine în opt forme - patru forme de tocoferol cunoscute sub numele de alfa, beta, delta și gamma și patru forme de tocotrienol cu aceleași nume. Fiecare are un rol particular în organism, cel mai studiat fiind tocoferolele alfa și gamma.
Alfa-tocoferolul este cel mai comun tip de vitamina E conținut în suplimente. Se găsește în niveluri ridicate în serul din sânge și este eficient în reducerea radicalilor liberi pe bază de oxigen. Aceasta este singura formă care este eficientă în reducerea deficienței de vitamina E, potrivit Institutului Linus Pauling al Universității de Stat din Oregon. Puteți găsi acest tip de vitamina E în nuci și semințe și uleiurile lor, spanac, păstrăv, avocado și suc de afine.
Gamma-tocoferolul țintește radicalii liberi pe bază de azot și completează rolul alfa-tocoferolului. Se găsește din abundență în ulei de seminte de in și ulei de primrină de seară, și în nuci și semințe precum nucile, semințele de dovleac și semințele de susan.
Natural este mai bun
Suplimentele de vitamina E vin atât în forme naturale cât și în forme sintetice. Uită-te pe eticheta ingredientului pentru a stabili ce tip cumpără. Formele naturale au litera D la începutul numelui, cum ar fi D-alfa-tocoferolul. Formele sintetice au un DL în partea anterioară a numelui.
Când vine vorba de multe vitamine, cum ar fi vitamina C, formele artificiale sunt la fel de eficiente în organism - dar în ceea ce privește vitamina E, naturalul este cel mai bun. Studiile arată că formele naturale furnizează mai multă vitamina E utilizabilă fluxului sanguin.
Căutați suplimente provenite din ulei de soia sau ulei din germeni de grâu pentru a primi toate cele patru tipuri de tocoferoli în dieta dvs. Suplimentele care folosesc ulei de palmier sau tărâțe de orez furnizează cele patru tipuri de tocotrienoli.
