Câte calorii ard prin mers pe jos șase mile?

Cuprins:

Anonim

O varietate de factori afectează câte calorii arzi mersând pe șase mile, inclusiv greutatea, sexul, vârsta, metabolismul, compoziția corpului și cât de repede mergi.

3 MPH

4 MPH

5 MPH

Acoperă cei șase mile cu un ritm mai rapid de 5 km / h și îți va dura 72 de minute. La 150 de kilograme, arzi 653 de calorii. Arzi 871 calorii dacă cântărești 200 de kilograme și 1.089 calorii dacă cântărești 250.

Câte calorii ard prin mers pe jos șase mile?