Amestecul de medicamente și suplimente alimentare poate fi o rețetă pentru dezastru. Anumite vitamine și minerale ar putea cauza interacțiuni medicamentoase periculoase, periclitându-ți sănătatea. Dacă aveți răceală, consultați medicul dumneavoastră înainte de a apărut pastile.
Vitamina C, de exemplu, poate interacționa cu aspirina, acetaminofenul (Tylenol) și alte medicamente la rece. Suplimentele de calciu și fier nu funcționează bine cu unele antibiotice. Rămâneți pe partea sigură și evitați amestecarea medicamentelor, dacă medicul nu o recomandă.
Bacsis
Vitaminele pot interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și alte suplimente alimentare, provocând sângerare internă, probleme cardiovasculare și alte efecte secundare. Pentru a rămâne în siguranță, anunțați medicul sau farmacistul ce medicamente și suplimente luați.
Păstrați o listă a produselor utilizate și consultați-o cu medicul dvs. în mod regulat. Luați în considerare luarea de medicamente la rece și vitamine în diferite momente ale zilei pentru a preveni interacțiunile potențiale.
Pericolele medicamentelor de amestec
Milioane de americani utilizează greșit sau abuzează de medicamente. Mai mult de 80 la sută dintre adulții în vârstă iau cel puțin un medicament pe bază de rețetă zilnic, potrivit Institutului Național de Abuz de Droguri. Aproximativ jumătate dintre ei utilizează zilnic cel puțin cinci medicamente sau rețete.
Mai mult, aproximativ 68 la sută din populație ia suplimente alimentare, după cum a raportat Consiliul pentru nutriție responsabilă. Cele mai populare alegeri sunt multivitaminele, vitamina C, vitamina D și calciul. Nu presupuneți că medicamentele și suplimentele contra-counter (OTC) sunt în siguranță, cu toate acestea. Aceste produse pot conține doze de anumiți nutrienți care sunt semnificativ mai mari decât cantitatea recomandată zilnic.
Aceste numere arată că majoritatea americanilor iau medicamente cu prescripție medicală și suplimente alimentare. Uneori, această combo poate fi dăunătoare. Medicamentele prescrise și OTC pot interacționa între ele, precum și cu anumite vitamine, minerale și antioxidanți. Aceste interacțiuni pot crește sau inhiba acțiunea unuia dintre medicamentele pe care le utilizați.
Administrația pentru produse alimentare și medicamente avertizează împotriva amestecării suplimentelor și a medicamentelor. Anumite suplimente alimentare, inclusiv multivitamine, pot interfera cu capacitatea corpului de a absorbi, prelucra sau elimina medicamente. De exemplu, administrarea de mai mulți diluanți ai sângelui, cum ar fi vitamina E, aspirină și warfarină, poate provoca sângerare internă sau chiar accident vascular cerebral.
Suplimentele de vitamine pot interacționa și cu diluanții din sânge, conform Asociației Americane a Inimii. Vitamina K, de exemplu, promovează coagularea sângelui și nu trebuie combinată cu diluanți, antibiotice și medicamente care reduc sau blochează absorbția de grăsimi, cum ar fi orlistat, comercializate în mod obișnuit ca Alli și Xenical.
Vitamina C pentru răceli
Atât suplimentele de vitamine, cât și medicamentele vă pot ajuta să treceți mai repede o răceală. Vitaminele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea acestei afecțiuni în primul rând, menținând sistemul imunitar puternic. Doar asigurați-vă că sunteți la curent cu orice interacțiuni potențiale.
Vitamina C, de exemplu, este ingredientul primar în zeci de medicamente la rece, cum ar fi Emergen-C. Acest nutrient susține funcția imunitară și poate ajuta la reducerea duratei la rece, potrivit Bibliotecii Naționale a SUA. Din păcate, nu funcționează pentru toată lumea, cu efecte care variază de la un individ la altul.
Un articol de cercetare publicat în baza de date Cochrane a recenziilor sistematice în ianuarie 2013 a evaluat efectele vitaminei C asupra incidenței, duratei și gravității comune la rece. Majoritatea studiilor și studiilor clinice au avut rezultate mixte.
După cum remarcă oamenii de știință, este puțin probabil ca suplimentele de vitamina C să-ți reducă riscul de a-ți face răceala, dar pot reduce durata și severitatea răcelilor la unele persoane. În mod surprinzător, acestea pot reduce riscul de a avea o răceală la jumătate la sportivi și persoane active, dar nu în rândul populației generale.
Dezavantajul este că vitamina C poate interacționa cu mai multe medicamente, inclusiv medicamente pentru scăderea colesterolului și medicamente pentru chimioterapie, medicamente antivirale, warfarină, anticonceptionale pe bază de estrogen și medicamente care conțin aluminiu. Mai mult, poate provoca acumularea aspirinei în organism, potrivit Universității din Rochester Medical Center. Anumite antibiotice, în special cele care conțin tetraciclină (comercializate sub denumirea de Tylenol) pot reduce eficacitatea vitaminei C.
Ce zici de Vitamina D?
Probabil știți că vitamina D vă menține oasele puternice și vă protejează împotriva bolilor osoase. Acest nutrient solubil în grăsimi îmbunătățește capacitatea corpului de a absorbi calciul, susține funcția imunitară și modulează creșterea celulară. Ceea ce poate nu știți este că protejează și împotriva răcelilor, așa cum se raportează într-un review sistematic publicat în BMJ în februarie 2017.
Cercetătorii au descoperit că suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la prevenirea infecțiilor acute ale tractului respirator, precum pneumonia și bronșita. Pare a fi deosebit de benefic pentru persoanele cu un nivel scăzut de vitamina D. Acest nutrient întărește sistemul imunitar și protejează împotriva agenților patogeni respiratori.
Un alt studiu, apărut în revista Pediatrics din septembrie 2012, sugerează că suplimentele cu vitamina D pot scădea semnificativ riscul de infecții respiratorii acute la copiii care au deficiență în acest nutrient.
Din nou, există riscul interacțiunilor medicamentoase. Clinica Mayo subliniază faptul că vitamina D poate interacționa cu anumite medicamente cardiace, steroizi, laxative, diuretice, anticonvulsivante și medicamente pentru presiune arterială și anti-obezitate. De exemplu, luarea unor doze mari de vitamina D împreună cu digoxina , un medicament prescris pentru bătăile inimii neregulate și alte probleme cardiovasculare, poate provoca niveluri ridicate de calciu în fluxul sanguin și poate duce la probleme cardiace fatale.
Zincul și frigul comun
Unele medicamente la rece și formule multivitamine conțin zinc, un mineral care contribuie la peste 100 de reacții enzimatice din organism. Zincul joacă un rol crucial în sinteza proteinelor, creșterea și dezvoltarea, metabolismul celular și imunitate.
Acest nutrient esențial poate reduce și durata răcelii obișnuite, în special atunci când este utilizat în doze mai mari, potrivit unei metaanalize din iulie 2012 publicată în Canadian Medical Association Journal (CMAJ) . În studiile clinice, zincul s-a dovedit eficient împotriva virusurilor respiratorii, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma efectele sale. După cum observă cercetătorii, suplimentarea cu zinc poate reduce durata și severitatea la adulți, dar are un impact mai mic asupra copiilor.
Siropul de zinc și pastile par a fi mai eficiente decât pastilele, după cum observă Clinica Mayo. Atenție că dozele mari pot provoca leziuni ale sistemului nervos și pot interfera cu absorbția cuprului, printre alte efecte secundare. În plus, zincul poate interacționa cu antibiotice, diuretice și unele medicamente prescrise pentru artrită.
Feriți-vă de interacțiunile medicamentoase
Este clar că amestecarea de medicamente și suplimente alimentare sau remedii la rece nu este o idee bună. Pentru a rămâne în siguranță, discutați despre opțiunile dvs. cu un medic sau farmacist. Citiți eticheta produsului și verificați dacă există eventuale interacțiuni și efecte secundare. Luați în considerare luarea de medicamente la rece și suplimente de vitamine în diferite momente ale zilei pentru a reduce riscul reacțiilor adverse.
Utilizați Rxisk Interaction Checker, baza de date Memorial Sloan Kettering Cancer Center sau orice alt grafic de interacțiune medicament-medicament, în special atunci când luați noi medicamente sau suplimente. Păstrați o listă cu toate medicamentele pe care le utilizați și verificați-le la un farmacist. Nu uitați să includeți orice medicamente, suplimente și produse pe bază de plante pe care le luați - nu doar medicamente pe bază de rețetă.
Cu cât luați mai multe medicamente, cu atât este mai mare riscul de reacții adverse și de interacțiuni. Lucruri simple, cum ar fi utilizarea unui organizator de pilule și respectarea instrucțiunilor medicului dumneavoastră, vă pot ajuta la atenuarea acestor riscuri. De asemenea, nu luați niciun medicament de care nu aveți nevoie. Utilizați întotdeauna cea mai mică doză eficientă și creșteți-o treptat (dacă este necesar).
