Cum se utilizează pedale pentru biciclete cu curele

Curelele de la picioare pe pedale îmbunătățesc aderența ciclistului în timp ce călăreți cu bicicleta. Curelele sunt adesea împerecheate cu agrafele de la vârf, dar pot de asemenea să vină separat. Călăritul cu curele de la vârf are nevoie de practică și manevră. Cureaua prinde piciorul pe pedală. Când mergeți să opriți bicicleta, trebuie să trageți piciorul în mod corect sau să vă pierdeți echilibrul. Pentru siguranța bicicletei este necesar să înveți să folosești corect curelele pentru a evita accidentele.

Bicicliști într-o mulțime în timpul unei curse de biciclete. Credit: federicofoto / iStock / Getty Images

Pasul 1

Plasați bicicleta pe o suprafață stabilă, cum ar fi un trotuar sau podea de ciment. Urcați pe bicicletă și glisați un picior pe pedală sub curea.

Pasul 2

Prindeți bucata finală a curelei și trageți în sus pentru a o strânge în jurul pantofului. Ar trebui să fie strâns, dar ar trebui să poți aluneca piciorul înapoi fără dificultăți. Repetați procesul cu celălalt picior.

Pasul 3

Setați bicicleta într-o ușă. Acest lucru vă va ajuta să vă sprijiniți în timp ce vă obișnuiți cu bretelele. Împingeți o pedală până la partea de jos, la poziția ora șase. Aceasta va muta cealaltă pedală la ora 12. Exersați alunecarea piciorului în interior și în afara curelei. Puneți piciorul în spatele pedalei și mutați-l înainte în curea.

Pasul 4

Plimbați bicicleta într-o zonă deschisă, cu puțin trafic. Rotiți pedalele astfel încât cureaua să fie orientată în jos. Încercați să trageți piciorul înapoi și apoi să-l mutați înainte pentru a răsuci pedala. Piciorul tău va aluneca în curea în mod natural, în timp ce pedala se aruncă. Trageți piciorul înapoi pentru a șterge cureaua înainte de a o lua de pe pedală. După ce perfecționați mișcarea pe un picior, comutați și exersați cu celălalt.

Pasul 5

Plimbați-vă odată ce vă simțiți confortabil cu manevra. Începeți cu ambele curele orientate în jos. Întoarceți o pedală și glisați piciorul înainte, înainte de a-l roti pe a doua. Pentru a opri, trageți un picior înapoi și apoi de pe pedală, apoi așezați-l pe pământ înainte de a îndepărta celălalt picior.