Bolile diversive afectează colonul, care este partea intestinului gros care elimină deșeurile din organism. Diverticuloza și diverticulita sunt cele două forme specifice ale bolii diverticulare. Diverticuloza rezultă din formarea pungilor bombate în colon, iar dacă pungile se inflamează, rezultatul este diverticulita. Printre simptomele bolii diverticulare se numără mișcări intestinale neregulate, dureri abdominale și balonare. În cazuri rare, un atac simptomatic brusc ar putea indica o infecție gravă, blocarea sistemului digestiv și un colon rupt. Nu se cunoaște cauza exactă a bolii diverticulare, însă, lipsa unei fibre alimentare adecvate este un factor. Probioticele sunt utilizate pentru menținerea sănătății intestinale și pentru creșterea numărului de bacterii benefice pentru a preveni bolile diverticulare și pentru a reduce simptomele asociate.
Pasul 1
Faceți un examen fizic pentru a diagnostica tipul de boală diverticulară cu care vă confruntați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome și faceți testele adecvate pentru a determina dacă aveți o boală diverticulară. În funcție de severitatea simptomelor, este posibil să aveți nevoie de un examen digital rectal sau de colonoscopie, în plus față de activitatea de sânge, notează Naționalul de informare al bolilor digestive. Discutați despre încorporarea probioticelor în dieta dvs. odată ce ați fost diagnosticat cu boală diverticulară. Probioticele nu pot vindeca boala. Cu toate acestea, pe lângă respectarea recomandărilor dietetice ale medicului dumneavoastră, probioticele pot ajuta la menținerea integrității intestinale pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
Pasul 2
Stoc pe suplimente de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus este un probiotic utilizat frecvent, denumit și „bacterii bune”. Această formă de bacterii există deja în corpul vostru, cu toate acestea, boala diverticulară poate minimiza nivelul de bacterii bune care duce la perturbarea sănătății intestinale. Acest probiotic ajută la scăderea diareei, a infecțiilor intestinale și a asociației inflamației pungii cu boala diverticulară. Alegeți sub formă de tablete sau capsule de L. acidophilus la magazinul dvs. local de produse alimentare de sănătate.
Pasul 3
Luați doza zilnică recomandată de suplimente probiotice. Doza zilnică standard de capsule de probiotice precum L. acidophilus sau bifidobacteria pentru tratarea bolii diverticulare este de 250 mg pe zi, luată între mese, notează Universitatea din Maryland Medical Center.
Pasul 4
Mâncați alimente îmbunătățite cu probiotice ca alternativă la administrarea suplimentelor. Produsele lactate, cum ar fi iaurtul sau laptele cultivat, băuturile din soia și unele sucuri vin îmbogățite cu probiotice și sunt disponibile în magazinul alimentar. Căutați pe etichetele produselor identificatori care spun „probiotice” sau culturi active și vii. MayoClinic.com sugerează consumul a opt uncii de alimente îmbogățite cu probiotice zilnic. Consultați medicul pentru doza exactă necesară pentru a gestiona boala diverticulară.
Pasul 5
Folosiți fibre fermentabile pentru a crește efectele probiotice în intestinele voastre. Prebioticele sunt forme nedigerabile de fibre fermentate care lucrează cu probiotice pentru îmbunătățirea sănătății digestive. Prebioticele apar în mod natural în alimentele fibroase, cum ar fi leguminoasele, grâul și legumele. Mâncați o mulțime de alimente pline de fibre, în plus față de alimentele dvs. îmbunătățite cu probiotice, pentru a obține cele mai bune rezultate pentru prevenirea bolilor diverticulare. Încercați să includeți între cinci și opt porții de alimente bogate în fibre în mesele dvs. zilnice.
Bacsis
Consultați medicul înainte de a utiliza probiotice pentru a trata boala diverticulară activă.
Avertizare
Efectele secundare ușoare ale utilizării probioticelor includ gaz sau balonare.
