Făcând clic pe genunchi, sau crepitus , este o întâmplare frecventă. Deși sună anormal, nu indică întotdeauna motive de îngrijorare. O interoperare complexă de ligamente, tendoane și mușchi susține articulația genunchiului. Acestea trebuie să vă sprijine greutatea corporală în timpul activităților normale și a forței adăugate atunci când faceți exerciții fizice, în special pentru activități cu impact mare, cum ar fi alergarea.
Dacă genunchiul dvs. apare când ghemuit, acest lucru nu indică neapărat o stare mai gravă. Cu toate acestea, apariția genunchiului și durerea pot fi un semn al vătămării sau afecțiunilor subiacente. Consultați un medic sau un kinetoterapeut pentru un diagnostic dacă acest lucru apare frecvent.
Clic pe genunchi, fără durere
Dezechilibrele de forță ale mușchilor genunchiului pot cauza apăsarea genunchiului, dar nici o durere, în special în timp ce ghemuiești. Mușchii tăi quad sunt responsabili de menținerea genunchiului în linie în timp ce îți îndoiți și îndreptați genunchiul. Mușchii quad-ul exterior sunt adesea mai puternici decât quad-urile interioare, trăgându-l pe genunchi în timp ce vă deplasați. Această afecțiune - numită genunchiul alergătorului - poate provoca clic pe genunchi.
Tratamentul pentru genunchiul alergătorului include exerciții de întărire pentru urmărirea corectă a genunchiului în timpul mișcării.
Artrită și clic
Osteoartrita este o afecțiune care apare frecvent la înaintarea în vârstă. Articulația genunchiului este compusă din trei oase: rotula sau genunchiul, capătul femurului sau al coapsei și partea superioară a tibiei sau a coloanei vertebrale. Aceste oase se potrivesc și sunt susținute de cartilaj, ligamente, mușchi și tendoane.
Când membranele și cartilajele care susțin genunchiul încep să se uzureze, este posibil să apară un sunet de clic, zdrobire sau șlefuire în genunchi atunci când te ghemuiești în timp ce părțile oaselor se freacă unele de altele. În timp ce este posibil să nu suferiți inițial de durere cu osteoartrită, este posibil să constatați că clicul este însoțit de rigiditatea articulației. Această afecțiune tinde să se dezvolte lent și poate afecta un genunchi sau ambele.
Tratamentul pentru artroză include adesea terapie fizică și focuri de cortizon pentru a reduce inflamația. Totuși, aceste intervenții nu corectează problema de bază. De-a lungul timpului, pe măsură ce cartilajul se elimină, osteoartrita poate deveni foarte dureroasă, iar articulația dvs. ar putea fi necesară înlocuirea chirurgicală.
Cartilaj rupt la genunchi
Cartilajul numit menisc protejează și amortizează articulația genunchiului. Lacrimile meniscale sunt o vătămare atletică frecventă care apare atunci când genunchiul se răsucește în timp ce suportați greutate. Această accidentare este adesea caracterizată de un sunet de clic sau de apariție.
Lacrimile ușoare de menisc pot duce la slăbiciunea genunchiului sau la un clic continuu care poate dispărea pe măsură ce meniscul se repară. Cu toate acestea, leziunile meniscale mai severe pot determina pierderea piciorului și deseori necesită o intervenție chirurgicală pentru a repara cartilajul deteriorat.
Crepitus și Plicae sinoviale
Țesutul moale care înconjoară articulația genunchiului se numește sinoviu . Foldurile din sinoviu, numite plicae , se pot dezvolta și provoca apăsarea genunchiului, în special atunci când ești ghemuit.
Sindromul de placă sinovială nu poate cauza alte probleme decât clicul. Cu toate acestea, în unele cazuri, acestea sunt inflamate și dureroase. Această durere apare de obicei în partea din față a genunchiului și poate fi însoțită de crepitus și clunking. În aceste cazuri, acestea pot fi îndepărtate chirurgical.
