Pierderea în greutate neintenționată este clasificată de o pierdere treptată până la rapidă a greutății corporale care apare spontan. Acest lucru poate părea bine dacă anterior ai fost supraponderal. Cu toate acestea, MedlinePlus.com spune că pierderea în greutate neintenționată poate fi atribuită unei probleme de sănătate de bază. Pierderea în greutate persistentă trebuie adresată unui medic, în special dacă luați măsuri pentru a preveni pierderea în greutate.
cauze
Există o varietate de cauze pentru pierderea în greutate neintenționată, de la alegeri ale stilului de viață la probleme medicale. Pofta de mâncare și alegerile alimentare se pot schimba odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce duce la pierderea în greutate. Un program aglomerat vă poate determina să săriți mesele sau să mâncați mese care nu sunt hrănitoare. Acest lucru poate provoca, de asemenea, pierderi în greutate neintenționate. Anumite medicamente pe care le iei sau exerciții prea mari pot scădea kilograme. Pierderea în greutate neintenționată care nu are legătură cu stilul dvs. de viață poate fi legată de o problemă de sănătate. Conform Medline Plus, exemplele includ depresia, cancerul, hipertiroidismul, fumatul, cancerul, SIDA și diareea cronică.
Simptome
Alte simptome vă pot însoți pierderea în greutate neintenționată, mai ales dacă sunt legate de o stare de sănătate. De exemplu, greața persistentă și alte simptome gastro-intestinale pot fi indicatoare de anxietate severă sau boli de rinichi. Insomnia și creșterea ritmului cardiac pot fi asociate cu hipertiroidism, stres și boli cardiovasculare. Este important să rețineți orice alte simptome pe care le resimțiți în timp ce pierdeți în greutate, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate oferi un diagnostic precis. Rețineți că unele probleme medicale de bază pot provoca pierderi în greutate și nici alte simptome.
riscuri
Pierderea prea mare în greutate este în detrimentul sănătății tale. Pierderea în greutate este indică o reducere a cantității de calorii pe care organismul o păstrează. Ai nevoie de calorii pentru energie. Pierderea în greutate neintenționată vă pune, de asemenea, la risc de anumite deficiențe nutriționale. Acest lucru poate provoca lipsa de energie și poate modifica nivelul dispoziției pe termen scurt. Pe termen lung, lipsa nutriției poate duce la boli și complicații grave. Malnutriția persistentă va cauza pierderea în greutate mai mare. De asemenea, puteți suferi pierderi musculare. Odată ce corpul consumă energie pentru toate grăsimile, masa musculară va fi folosită în continuare. Alte riscuri pot fi asociate cu pierderea în greutate, în funcție de tipul de condiție de sănătate pe care îl aveți.
Prevenirea / Soluție
Vizita unui medic este garantată dacă pierdeți spontan cinci procente din masa totală a corpului în termen de șase până la 12 luni. Picarea a câteva kilograme nu este un motiv de îngrijorare, mai ales dacă recâștigi greutatea pe cont propriu. Pe lângă testele medicale, Medline Plus spune că medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil o evaluare nutrițională. Un dietetician vă poate ajuta să determinați dacă primiți suficienți nutrienți în dieta dvs. pentru a vă menține greutatea. Nu săriți niciodată tratamente medicale fără discuții cu medicul dumneavoastră mai întâi. În cele mai multe cazuri, pierderea în greutate neintenționată este reversibilă odată identificată cauza.
