Ceaiul nu ar trebui să te facă să mergi
Cafeaua cofeinizată poate servi ca un laxativ valoros, chiar dacă beți doar o cantitate moderată. Ceaiul nu are însă aceeași calitate laxativă, potrivit grupului One Medical. Ceaiul verde contine semnificativ mai putina cofeina decat cafeaua. O ceașcă de ceai verde are între 14 și 60 de miligrame de cafeină, care este mai blândă decât cele 100 de miligrame de cofeină dintr-o cană standard de cafea. Ceaiul verde este însă diuretic, ceea ce înseamnă că te poate face să urinezi mai mult decât de obicei.
