Dacă auziți un sunet înfundat sau apăsat atunci când vă întindeți cușca, cel mai probabil este să vă răspândească oasele sânului sau sternul. Primele tale șapte coaste sunt conectate la stern și ținute pe loc de ligamente și amortizate de cartilaj, toate mișcându-se împreună atunci când vă întindeți.
Potrivit Drs. Michael Roizen și Mehmet Oz pe Cleveland.com, este de obicei destul de dificil de identificat cauza exactă a articulațiilor care apar, cunoscută și sub denumirea de crepitus , dar există o serie de cauze posibile, majoritatea nefiind grave și, în general, nu necesită tratament.
Bacsis
Articulațiile apar adesea în timpul mișcării pe măsură ce gazul este eliberat. De cele mai multe ori, apariția articulațiilor este normală și nu provoacă durere. Consultați un medic dacă aveți dureri cu apariția coliviei sau cu dificultăți de respirație.
Mișcarea normală a oaselor și popping
Ligamentele tale se conectează la oasele coastei și controlează gama de mișcare în interiorul articulațiilor tale. Dacă aceste țesuturi conjunctive devin strânse - de exemplu, prin exerciții de ridicare a greutății, cum ar fi presa de bancă - se vor deplasa mai puțin lin peste oasele din articulațiile tale. Drept urmare, s-ar putea să se grăbească sau să se prindă peste articulațiile nervoase atunci când vă întindeți, făcând un zgomot în timp ce se deplasează în noua poziție.
Sindromul coastei de alunecare
O vătămare a pieptului poate pune o presiune suplimentară asupra mușchilor din piept și a articulațiilor tale, ceea ce poate duce în cele din urmă la apariția coliviei. De asemenea, vă poate deteriora ligamentele și tendoanele, care pot provoca subluxarea - sau alunecarea oaselor - în articulații.
Acest lucru se întâmplă atunci când țesuturile conjunctive nu sunt în măsură să vă sprijine în mod corespunzător articulațiile coastei prin intervalul lor normal de mișcare în timpul unei întinderi, cauzând o afecțiune numită sindromul de coaste alunecare , potrivit Medical News Today. În schimb, ligamentele sau tendoanele rănite se prind de poziție și pot scoate un sunet în timp ce fac acest lucru.
Bulele de gaze comune
Articulațiile din cușca ta sunt amortizate de cartilaj, care este acoperit într-o membrană de lichid sinovial. Această substanță ajută oasele să se miște lin în interiorul articulației și este formată dintr-un număr sau din diferite gaze.
Când vă întindeți coastele și pieptul dincolo de intervalul lor normal de mișcare, articulația se extinde și presiunea se schimbă în interiorul fluidului, potrivit The Joint Chiropractic. Acest lucru face ca bulele să se formeze și, atunci când acestea izbucnesc, este posibil să observați pieptul care apare atunci când vă întindeți.
Cartilaj și inflamație
Două afecțiuni pot provoca inflamații ale cartilajelor la nivelul coastei : costocondrita și sindromul Tietze . Ambele sunt provocate de încordarea fizică repetată, cum ar fi tuse persistentă sau vărsături. Cu toate acestea, costocondrita poate rezulta și dintr-o infecție toracică, inclusiv după operația toracică sau cardiacă.
Inflamația cartilajului poate însemna că articulațiile tale nervoase se mișcă mai puțin liber, iar oasele se pot zgâria sau se pot prinde deasupra cartilajului afectat în timp ce te miști sau te întinzi. Dacă credeți că oricare dintre aceste afecțiuni este cauza apariției coastei sau aparitia coastei care interferează cu capacitatea de a respira ușor, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
