Când te plimbi, senzația unei articulații la șold poate fi foarte neobservantă. Din fericire, o lovitură sau un clic fără durere în regiunea șoldului este foarte rar motiv de îngrijorare imediată - șoldul dvs. nu este probabil să iasă din loc.
În multe cazuri, apariția la nivelul șoldului este rezultatul dezechilibrelor musculare și tisulare care sunt adesea corectabile prin utilizarea de întinderi și exerciții. Printre cele mai frecvente cauze ale unui șold apărut se numără sindromul șoldului, o lacrimă labrală a șoldului și afectarea acetabulară femurală.
Bacsis
Popping se poate produce atunci când gazul este eliberat din articulația șoldului. În unele cazuri, apariția șoldului poate fi un semn al unei afecțiuni subterane a șoldului.
Sindromul Snapping Hip
Sindromul Snapping de șold este o frază catchall pentru o varietate de dezechilibre musculare și tisulare care duc la o apăsare sonoră la șold în timpul mișcării. Cel mai frecvent tip este sindromul șoldului extern, în care banda iliotibială se prinde de marginea exterioară a osului șoldului.
Sindromul intern al șoldului sau șoldul dansatorului este cauzat de un tendon de șold intern alunecând peste femur sau osul pelvin. Frecarea de la tendoanele care se rup pot provoca bursită sau inflamație a sacurilor pline de lichid care asigură amortizarea articulației șoldului.
Lacrima Labrală a șoldului
Lacrimile labrale ale șoldului pot apărea brusc, ca urmare a unei traume sau în timp, din cauza suprautilizării. Labrul de șold este o ceașcă mică de fibrocartilaj care înconjoară porțiunea soclului articulației șoldului pentru a oferi un plus de stabilitate în articulație.
Când labrul tău este rupt, stabilitatea șoldului este compromisă și poți simți o senzație de prindere sau să apară în timpul mersului. Această vătămare este adesea însoțită de durere inghinală atunci când poartă greutatea pe partea afectată și este diagnosticată prin teste ortopedice și imagini medicale.
Impingement acetabular femural
Sunetul apar poate fi cauzat de afectarea acetabulară femurală (FAI). Această afecțiune se manifestă, în general, cu durere și apare, care rezultă din frecări anormale repetitive în articulația șoldului.
Anomaliile biomecanice prezente la naștere, precum și schimbările de dezvoltare de-a lungul anilor, pot contribui la frecare la șold. Din păcate, fără modificarea activității și diagnosticul adecvat de către un profesionist, FAI poate progresa până la necesitatea unei intervenții chirurgicale.
Tratament pentru apariția articulației șoldului
Unele afecțiuni care îți provoacă apariția șoldului pot fi tratate cu remedii simple la domiciliu, inclusiv odihnă temporară din activități care înrăutățesc și medicamente antiinflamatorii, dacă sunt aprobate de medicul tău. Tratamentul medical poate include medicamente steroizi sau injecții pentru a trata inflamația în articulația ta.
Kinetoterapia este adesea eficientă în tratarea unei articulații la șold. Un terapeut va efectua o evaluare pentru a ajuta la determinarea cauzei care stă la baza simptomelor dumneavoastră. Întinderea, rularea cu spumă, terapia manuală și masajul pot fi folosite pentru a ajuta la prelungirea structurilor strânse care contribuie la starea ta. Exercițiile de întărire sunt efectuate pentru a aborda dezechilibrele și slăbiciunea musculară.
Kinetoterapeuții folosesc, de asemenea, o varietate de modalități, cum ar fi ultrasunete, pachete calde, gheață, stimulare electrică și laser rece pentru a ajuta la reducerea inflamației și a durerii asociate articulației tale de șold.
În unele cazuri, o articulație la nivelul șoldului nu se îmbunătățește cu un tratament conservator. S-ar putea să fie necesară intervenția chirurgicală pentru a aborda cauza de bază.
