Multe noi mămici trebuie să aștepte cu nerăbdare sarcinile lor, dar un lucru pe care majoritatea femeilor însărcinate nu îl întâmpină este durerea musculară care vine cu o burtă înfiorătoare. Durerile de spate sunt frecvente, la fel și durerea ligamentară din jurul abdomenului. Deoarece multe medicamente nu sunt sigure pentru femeile însărcinate, unele mămici trebuie să apeleze la metode alternative de ameliorare a durerii, cum ar fi sticlele de apă caldă.
Temperatura de bază a corpului
Femeile însărcinate sunt sfătuite să evite orice lucru care le va crește temperatura corpului de bază. Temperaturile corpului peste 101 grade F pot reprezenta un pericol pentru fătul în curs de dezvoltare, provocând defecte la naștere. Situațiile care pot ridica temperatura centrală a corpului includ utilizarea de căzi, saune, băi calde și pături electrice. Băile calde sunt bune, dar urmăriți simptomele creșterii temperaturii corporale, cum ar fi înroșirea sau transpirația.
Sticle cu apă caldă
Sticlele de apă caldă nu sunt suficient de mari pentru a crește temperatura corporală a unei femei însărcinate, astfel încât sunt considerate sigure pentru utilizare. De asemenea, sunt recomandate tampoane de încălzire pentru a trata durerea la femeile însărcinate din același motiv, deși sticlele de apă caldă sunt de preferat, deoarece nu implică utilizarea de electricitate.
utilizări
Sticlele cu apă caldă nu sunt folosite doar pentru tratarea durerilor musculare. Multe femei însărcinate au o circulație slabă a sângelui în picioare, iar sticlele de apă caldă pot fi utilizate pentru a încălzi picioarele sau întregul corp noaptea pentru a ajuta la dormit sau dacă mama poate fi pe pat. De fapt, păturile electrice sunt periculoase de utilizat în timpul sarcinii, deoarece emit niveluri scăzute de câmpuri electromagnetice, ceea ce ar putea cauza defecte la naștere. Dacă sunteți obișnuit cu un pat încălzit, înlocuiți pătură electrică cu o sticlă de apă caldă. Sticlele cu apă caldă pot fi, de asemenea, plasate pe partea din spate a gâtului ca relaxant, mai ales în perioadele de stres, sau pentru a calma durerea de cap.
consideraţii
Înveliți întotdeauna o sticlă de apă caldă într-un prosop înainte de a o pune direct pe piele. Dacă apa este prea caldă, ar putea fi incomodă pe piele, mai ales că pielea unei femei însărcinate este uneori mai sensibilă decât de obicei. În plus, nu umpleți niciodată o sticlă de apă caldă cu apă clocotită.
