Băuturile de tip PediaSure și alți copii cu formulă fac multe promisiuni părinților consumatorilor de mâncare. Sunt băuturi fortificate și conțin mai multe vitamine și minerale decât paharul mediu de lapte. Unii ar putea avea un gust mai bun pentru copii. Cu toate acestea, este posibil ca băuturile suplimentare concepute pentru copii să nu fie răspunsul pe termen lung de care aveți nevoie pentru alimentația copilului dumneavoastră.
Identificare
PediaSure este o băutură suplimentară pentru copii. La fel ca băuturile adulți consumă adesea atunci când se grăbesc sau încearcă să înlocuiască o masă, PediaSure conține calorii și proteine în plus, precum și multe vitamine și minerale. Vine în diferite arome, cum ar fi ciocolată și căpșune, și este disponibil în diferite formule. Conform site-ului PediaSure, produsele sale sunt recomandate pentru utilizare generală atât pentru copii mici, cât și pentru copii începând cu vârsta de 2 ani. Acest lucru nu înseamnă că tinerele de 1 an nu le puteți bea, dar trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Formule PediaSure
Există câteva tipuri de PediaSure. Este o băutură cu gust dulce, precum lapte, iar unele tipuri sunt asemănătoare din punct de vedere nutrițional cu laptele, în timp ce altele conțin ingrediente suplimentare, cum ar fi fibra și DHA. Acestea variază în conținutul de calorii, grăsimi și proteine. Totuși, în mod surprinzător, site-ul web PediaSure raportează că produsele sale conțin, în general, între 30% și 40% din aportul zilnic recomandat de vitamina D. Dr. Ari Brown, co-autor al "Baby 411", relatează că un pahar de lapte conține aproximativ 25 la sută din recomandările de vitamina D ale unui copil de 1 an. Acest lucru înseamnă că PediaSure, care este considerată o băutură îmbogățită, încă nu îndeplinește cerințele zilnice de vitamina D ale unui copil de 1 an. La fel ca majoritatea copiilor mici, chiar și bebelușii cu formula ar necesita un supliment de vitamina D.
Necesitate
Dr. Brown nu este un fan al băuturilor de tipul celor mici, din mai multe motive. În primul rând, sunt scumpe. Comparați un galon de lapte integral cu un pachet de 12 PediaSure și s-ar putea să vă reconsiderați alegerea. În timp ce PediaSure este o sursă bogată de nutrienți precum vitamine, minerale și proteine, acești nutrienți ar trebui să fie abundenți într-o dietă care include multe tipuri de alimente. Învățarea copiilor să-și bea caloriile și nutrienții, în loc să le mănânce, i-ar putea configura pentru obiceiuri proaste mai târziu în copilărie și viață. Dacă copilul tău nu mănâncă, oferindu-i o băutură de umplutură ar putea înrăutăți problema. Dr. Brown recomandă evitarea PediaSure și a altor băuturi similare, cu excepția cazului în care copilul tău este subnutrit sau excesiv de subponderal. Chiar și atunci, ar trebui să faceți acest lucru numai sub îndrumarea pediatrului său.
Alternative PediaSure
Dacă copilul dumneavoastră nu dorește să bea lapte simplu sau nu este interesat de mâncare, încercați să faceți propria versiune a unui milkshake sănătos. Laptele amestecat cu fructe și câțiva cuburi de gheață face o gustare minunată la mijlocul dimineții sau după-amiaza. De asemenea, puteți încerca și alte alternative gustoase, dar sănătoase, precum iaurturi aromate și lapte de soia sau migdale. Ca ultimă soluție, dr. Brown sugerează aromatizarea laptelui de 1 an. Cu toate acestea, înainte de a adăuga o cantitate mare de pudră de ciocolată, încercați doar o lingură de amestec mixt. Acest lucru îmbunătățește aroma fără a adăuga prea mult zahăr suplimentar.
