Supa este un aliment confortabil pentru multe persoane. Supa este liniștitoare și vă poate aminti de mâncarea pe care bunica v-a hrănit-o când erai bolnav de copil. Supa poate fi bună pentru tine când ai febră sau o altă boală, dar depinde de tipul de supă. În unele cazuri, anumite supe pot agrava simptomele.
Beneficiile bulionului
Supele pe bază de bulion pot fi deosebit de bune atunci când aveți febră, deoarece acestea vă pot ajuta să vă mențineți hidratat. Înghițirea bulionului cald sau consumul de ciorbă de pui este o modalitate de a obține fluidele de care aveți nevoie, în special dacă aveți și diaree sau aveți riscul de deshidratare. Bulionul sau supa caldă vă pot menține gâtul umed și pot atenua durerile dacă febra este cauzată de o infecție a gâtului sau de răceala obișnuită.
Supa de pui
Multe bunici înjură prin proprietățile vindecătoare ale ciorbei de pui, iar MedlinePlus este de acord cu acestea. Nu numai că reduce inflamația gâtului, dar și aburul poate ușura congestia nazală. Supa de pui obținută din oase de pui conține minerale și vitamine importante, mai ales atunci când se adaugă legume precum morcovii, usturoiul și ceapa. Deși supa de pui nu s-a dovedit a vindeca răceala obișnuită sau orice altă boală, înghițirea substanței nu va strica, și veți beneficia în continuare de beneficiile hidratării pentru a compensa efectele deshidratante ale febrei.
Virusurile stomacului
Dacă febra dvs. este cauzată de un virus stomacal și vă confruntați cu vărsăturile și diareea asociate, stați departe de supele pe bază de lapte, cum ar fi crema de broccoli, crema de ciuperci sau chowderul de scoici. Produsele lactate pot agrava diareea, iar aceste supe nu fac excepție. În schimb, rămâneți la o dietă blandă de crackers, banane, orez, pâine prăjită, mere și lichide limpezi până când a trecut cea mai gravă boală. Mâncați supe pe bază de bulion, dar evitați alimentele lactate timp de câteva zile.
