Cum să oprești o tuse uscată, cu gâscă

O tuse de căpușă uscată provoacă iritații nedorite pe parcursul zilei. O tuse persistentă întrerupe școala, munca și chiar o noapte de repaus și poate fi asociată cu sinuzită, astm, bronșită sau alte afecțiuni subiacente. O varietate de remedii la domiciliu și medicamente contra-counter aduc ușurare tusei tale. Dacă tusea dvs. durează mai mult de 10 zile, vizitați un medic.

Bea ceai fierbinte sau cidru de mere pentru a calma o tuse gâdilată, cu mâncărime.

Pasul 1

Bea lichide pe tot parcursul zilei pentru a preveni iritarea gâtului și mucusul gros. Includeți lichide calde, cum ar fi ceaiuri, apă cu lămâie sau bulionuri, în aportul de lichide și inspirați aburul creat de băutura fierbinte în timpul băuturii. Purtați o sticlă de apă pe tot parcursul zilei ca amintire pentru a bea lichide. Lichidele vor slăbi flegma și mucusul în gât.

Pasul 2

Adăugați miere în băuturile calde sau luați-o pe lingură. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, mierea este la fel de eficientă ca un medicament pentru tuse. Nu dați miere copiilor cu vârsta sub 1 an.

Pasul 3

Adăugați umiditate în casa dvs. Porniți un umidificator în zone comune, cum ar fi dormitorul sau camera de zi. Faceți un duș fierbinte; respirația în aerul umed îți va calma tusea uscată de căpușe. Rămâneți la duș până când oglinzile au răcit.

Pasul 4

Respirați aerul umed direct prin aburirea feței. Fierbeți o oală cu apă. Puneți vasul pe o masă și așezați-vă fața la aproximativ 8-12 cm de suprafață. Acoperiți-vă capul cu un prosop pentru a crea un cort și capturați aerul umed. Relaxați-vă și inspirați aburul. Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt în apă pentru un efect de aromaterapie.

Pasul 5

Încercați pe toate orele de tuse sau bomboanele tari pe parcursul zilei. Nu le oferi niciodată copiilor picături de tuse sau bomboane tari copiilor cu vârsta sub 3 ani, recomandă MayoClinic.com.

Pasul 6

Luați un suprimant pentru tuse pentru a lupta cu o tuse uscată sau expectorant pentru a lupta cu o tuse umedă, recomandă Centrul Medical al Universității din Maryland. Luați în considerare luarea de decongestionante dacă tusea dvs. se datorează picurării postnasale. Nu luați decongestionant mai mult de trei zile pentru a preveni „congestionarea cu revenire”.

Lucruri de care vei avea nevoie

• Ceaiuri calde

  Apă cu lămâie

  Bulion

  Sticlă de apă

  Miere

  Umidificator

  Apă

  Oală

  Prosop

  Eucalipt

  Pastele pentru tuse

  Bomboana tare

  Supresant pentru tuse sau expectorant

  decongestionant

Este aceasta o situație de urgență?

Dacă întâmpinați simptome medicale grave, solicitați imediat tratament de urgență.