Bacsis
Siguranța folosirii ierburilor în ceaiul de lapte matern în timp ce alăptați rămâne neprobată. Vorbeste cu medicul tau.
Ceaiul de lapte al mamei
Lapte de mamă este un ceai din plante vândut de medicamentele tradiționale. Conține fenicul, anason, coriandru, arbuști, ciul binecuvântat, sub formă de subteran, lemongrass, verbena de lămâie și rădăcină de mămăligă. Ingredientele principale sunt feniculul și anasonul. Ceaiul are un gust dulce, cu o aromă de licorice.
Revizuirea din decembrie 2018 a bazei de date privind medicamentele și lactația precizează că feniculul conține compuși care acționează similar cu hormonii estrogeni. Este inclus în produse pentru a crește oferta de lapte la mamele care alăptează.
Un studiu din iulie 2012 publicat în ISRN Pharmaics spune că anasonul a fost utilizat în medicina tradițională iraniană pentru a crește laptele matern. Cercetările asupra feniculului și anasonului sunt foarte limitate, deci eficacitatea acestei utilizări nu este dovedită.
Revizuirea feniculului în baza de date privind medicamentele și lactația raportează că utilizarea excesivă a mamei de fenicul și anason a provocat toxicitate la cel puțin doi nou-născuți alăptați. Enzime hepatice crescute au apărut și la o femeie care a luat ceai de Lapte Mamei.
Feniculul poate provoca, de asemenea, răspunsuri alergice care afectează pielea și tractul respirator. Datorită sensibilității încrucișate, feniculul trebuie evitat dacă o mamă sau un copil sunt alergici la morcovi sau țelină.
Eficacitate și siguranță Fenugreek
Fenugreek, o altă plantă din ceaiul de lapte matern, este utilizat pentru a stimula producția de lapte în timpul alăptării, notează Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. Deși unele studii sugerează că planta poate ajuta, acest model de utilizare nu a fost dovedit.
Deoarece fenugreek conține compuși asemănătoare estrogenului, acesta poate fi nesigur pentru femeile cu cancere dependente de estrogen, cum ar fi cancerul de sân. Efectele secundare ale utilizării acestei plante includ diaree, agravarea astmului și un miros neașteptat de arțar în laptele matern, urină și transpirație.
Fenugreek nu trebuie utilizat în locul unui tratament medical convențional pentru nicio stare de sănătate. Acest lucru este important în special pentru oricine are diabet.
Atunci când femeile care alăptează iau produse care conțin fenugreek, ar trebui să fie conștiente de faptul că multe ierburi sunt excretate în laptele matern, spun autorii unui studiu din aprilie 2018 publicat în „ Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi” . Acest efect înseamnă că sugarii alăptați sunt vulnerabili la orice reacții adverse care pot apărea.
Cercetătorii de la studiul de medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi au ajuns la concluzia că fenugreekul poate produce atât beneficii cât și daune femeilor care alăptează. Nu sunt cunoscute efectele secundare ale alăptării la alăptuș pentru bebeluși, de aceea sunt necesare cercetări suplimentare privind siguranța acestuia.
Cum să crești laptele matern
Deși este important să rămâneți hidratat la alăptare, nicio cercetare nu arată că ceaiul verde este benefic pentru creșterea laptelui matern. Bea apă, lapte și suc, dar limitează cafeaua, sodele și alte băuturi cofeinizate, recomandă Clinica Mayo. Dacă beți o băutură alcoolică, evitați alăptarea timp de două ore după aceea.
Aveți grijă bună de sănătatea dvs. va ajuta la menținerea aprovizionării cu lapte. Aceasta include consumul unei diete hrănitoare bogate în cereale integrale, fructe și legume și obținerea exercițiilor fizice regulate. Dormiți ori de câte ori copilul doarme. Abține-te de la fumat, deoarece îți poate împiedica producția de lapte și poate interfera cu odihna copilului.
Cu cât alăptați mai mult, cu atât va furniza mai multă cantitate de lapte atunci când pompați. În plus, cu cât pompa este mai mare, cu atât vei face mai mult lapte, spune Mayo Clinic.
Alăptare la cerere atunci când sunteți cu copilul. Evitați alimentarea cu formulă, deoarece vor reduce cererea copilului de lapte matern, ceea ce va reduce producția de lapte. Pentru a menține alimentarea cu lapte, pompați de fiecare dată când bebelușul are o formulă de hrănire. Stresul poate împiedica eliberarea de lapte, deci găsește un loc liniștit în care să pompezi.
