Pixy Stix este o bomboană populară făcută de Willy Wonka Candy Company, o marcă deținută de Nestle SUA. Praful de bomboane desfăcut vine într-un ambalaj de plastic conceput pentru a arăta ca un paie de băut.
Nutriție
Paiele Pixy Stix au două dimensiuni: mici sau mari. Un paie mică (aproximativ 2, 3 grame) conține aproximativ 9 calorii. Un paie mare (14 grame) conține 60 de calorii. Pixy Stix nu conține proteine, grăsimi, vitamine sau minerale - numai zahăr (carbohidrați). Un paie mică conține aproximativ 2, 14 grame de zahăr. Un paie mare conține 13 grame de zahăr.
Adăugate de zahăr
Zaharurile adăugate, spre deosebire de zaharurile naturale (cum ar fi lactoza din lapte sau fructoza din fructe), nu oferă niciun beneficiu nutrițional decât caloriile. Bomboanele, bauturile racoritoare si deserturile sunt surse majore de zahar in dieta. Aportul excesiv de zahăr poate duce la creșterea în greutate, diabet, carii dentare și alte probleme de sănătate. American Heart Association recomandă limitarea aportului suplimentar de zahăr la nu mai mult de 100 de calorii pe zi (aproximativ 6 lingurițe de zahăr) pentru femei și 150 de calorii pe zi (aproximativ 9 lingurițe) pentru bărbați.
Moderația este cheia
Consumul de zahăr adăugat cu moderație este cheia pentru a rămâne sănătos fără a-ți lipsi complet dintele dulce. Puteți încă să includeți Pixy Stix și alte bomboane într-o dietă sănătoasă, atât timp cât cantitatea nu depășește limita zilnică recomandată de American Heart Association.
