Un ulcer este o durere dureroasă deschisă pe mucoasa esofagului, stomacului sau duodenului. Bacteria Helicobacter pylori este cea mai frecventă cauză a ulcerelor. Alte cauze includ utilizarea regulată a medicamentelor anti-inflamatorii nesteroidiene și ingestia substanțelor corozive. Exercițiile abdominale viguroase pot irita un ulcer existent. Consultați medicul înainte de a participa la orice formă nouă de activitate fizică.
Exercițiu abdominal
Exercițiile abdominale, cum ar fi creșetele și situațiile, sunt utilizate pentru a strânge mușchii abdominali. Aceste exerciții cresc presiunea intra-abdominală, ceea ce poate agrava arsurile la stomac și alte simptome ale ulcerelor. Exercițiile abdominale viguroase pot determina, de asemenea, perforarea ulcerului existent prin peretele stomacului. Dacă aveți dureri abdominale severe subite după angajarea în exerciții abdominale, solicitați asistență medicală imediată.
Exerciții sigure
Ulcerele nu trebuie să te împiedice să te implici în exerciții fizice obișnuite. Potrivit unui studiu publicat în „Western Journal of Medicine”, exercițiile fizice obișnuite pot ajuta la îmbunătățirea ulcerelor și a stării dvs. generale de sănătate. De asemenea, exercițiile fizice previne complicarea ulcerelor. Participați la exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos, bicicleta, înotul, ciclismul și joggingul. Evitați exercițiile care încordează regiunea abdominală.
Tratament
Ulcerele sunt de obicei tratate cu succes cu antibiotice și medicamente care reduc acid. Dacă aveți o infecție cu Helicobacter pylori, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice și medicamente care reduc acidul timp de una până la două săptămâni, conform Cedars Sinai. În timpul tratamentului, evitați să luați substanțe care agravează ulcerațiile. Acestea includ alcoolul, tutunul și fumatul. Dacă aveți complicații hemoragice cauzate de ulcere, este posibil să necesitați intervenții chirurgicale.
Simptome
Ulcerele cauzează adesea arsuri la stomac, care este o senzație de arsură resimțită în zona pieptului între sânul tău. Alte simptome sunt sensibilitatea abdominală, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, gaze, balonare și eșuament. În cazul în care ulcerul dvs. devine sever, puteți prezenta scaun negru sau negru, vărsături de sânge și pierderi în greutate neintenționate, potrivit Cedars Sinai. Consultați medicul dacă prezentați oricare dintre aceste simptome.
