Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor, există 50 de milioane de americani care suferă de o formă de artrită sau durere articulară. În timp ce artrita și durerile articulare pot fi cauzate de o varietate de factori, incluzând leziunile de vârstă și articulații, deficiențele de vitamine și minerale pot juca, de asemenea, un rol în durerile articulare. Nivelurile de vitamina B-6, C și D, precum și calciu și potasiu, sunt adesea testate pentru a verifica deficiențele, iar tratamentul cu suplimente poate ajuta adesea durerile articulare.
Potasiu
Potasiul este un mineral esențial și electrolit responsabil pentru funcția tuturor celulelor, țesuturilor și organelor din corpul tău. Este esențial pentru funcționarea inimii și are un rol vital atât în contracturile musculare scheletice, cât și netede. Potasiul poate fi achiziționat printr-o dietă sănătoasă și se găsește în toate cărnile, somonul, codul, făină și o varietate de fructe, legume și leguminoase. Echilibrul de potasiu în organism necesită cantități adecvate de sodiu și magneziu. Dietele tradiționale americane tind să fie bogate în sodiu, ceea ce poate crește nevoia de cantități mai mari de potasiu. O deficiență de potasiu este cunoscută sub numele de hipokalemie.
Dureri articulare
Durerea articulară poate afecta una sau mai multe articulații și poate fi rezultatul rănilor, artritei, bursitei, bolilor autoimune precum artrita reumatoidă și deficiențelor de vitamine și minerale. Tratamentul articular al durerii va depinde de care este cauza de bază. Dacă durerea articulară este rezultatul unei răniri, odihna, băile calde și masajul vor ajuta la tratarea durerii. Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi aspirina și ibuprofenul pot ajuta, de asemenea, la durerile articulare. Dacă există o deficiență de vitamine, suplimentarea cu acea vitamina poate reduce adesea sau elimina durerea.
Cercetare medicala
Un studiu din 2008 publicat în „Journal of Pain” a analizat relația dintre potasiu și durerile articulare găsite la pacienții cu artrită reumatoidă și hipokalemie. Ceea ce au descoperit a fost suplimentarea cu potasiu a fost capabilă să reducă nivelul durerii articulare la pacienții participanți. Un studiu din 2007 publicat în „Journal of Oral Implantology” a analizat utilizarea potasiului într-o formă topică pentru a trata durerea cauzată de durerea articulației temporomandibulare sau TMJ. Ei au descoperit că potasiul amestecat cu dimetilsisorbid a fost capabil să îndepărteze durerea și inflamația articulației maxilarului și să permită medicilor să diagnostice și să trateze mai bine TMJ.
