Când discutați despre pubertate cu fiica dvs., fiți deschiși și direcți cu ea despre noile schimbări pe care le va experimenta în curând. Încurajează-o să vină la tine cu orice întrebări sau preocupări. Vorbind cu ea cu empatie și onestitate, a creat o comunicare puternică și încredere între voi, care va dura în anii ei adolescenți.
Ce este Pubertatea?
Spune-i fiicei tale că nu este singură în călătoria ei la vârsta adultă. Pubertatea începe la vârste variate pentru diferite fete, dar de obicei începe între 8 și 13 ani și continuă prin vârsta între 16 și 18 ani. Pubertatea este un proces natural pe care toate fetele tinere vor trece - schimbările hormonale încep și o tânără corpul fetei începe să se maturizeze. Explicați-i că pe măsură ce o fată tânără se maturizează, sânii vor începe să crească, mirosul corporal va deveni mai pronunțat, va începe un spurt de creștere, părul va încolți în axile și zona vaginală și își va începe perioada lunară.
Modificări fizice
Spune-i că gestionarea fiecăreia dintre aceste schimbări poate fi o provocare la început, deoarece se poate simți foarte incomodă și conștientă de sine. Un sân poate fi inițial mai mare decât celălalt, picioarele pot deveni mari repede și poate să pară că nu se potrivesc cu restul corpului, poate apărea acneea și poate trece peste băieți și chiar unele dintre fete din grupul ei de vârstă. Corpul ei poate deveni mai dur și șoldurile mai late. Poate câștiga în greutate în plus, ceea ce poate provoca și mai multă anxietate. În timp, va deveni mai încrezătoare și mai puțin anxioasă în legătură cu aceste schimbări corporale.
Modificări psihologice și emoționale
Glanda hipofizară este localizată în partea inferioară a creierului - explicați că atunci când începe să producă noi hormoni, pot rezulta în special estrogeni, modificări ale dispoziției, iritabilitate și sensibilitate. Lacrimile și izbucnirile pot apărea în orice moment. Poate deveni temperată și chiar confuză uneori. De asemenea, pot apărea sentimente și urări sexuale. Spune-i copilului tău că aceste sentimente sunt naturale și că o vei ajuta să facă față temperamentului și anxietăților ei în continuă schimbare și că vei fi și acolo cu sprijin și o sursă de informații atunci când va fi nesigură sau temătoare.
Ghid este disponibil
Dacă este incomod să vorbească cu tine despre problemele de pubertate, sfătuiește-i că are alte surse la care să apeleze la reasigurare și asistență. Asistenții școlii, consilierii, profesorii, medicii și pastorii bisericii sunt toți profesioniști excelenți pentru a solicita informații și sfaturi, dacă este necesar. Spune-i că dacă simte nevoia să le vorbească altora despre problemele ei, vei fi mereu acolo pentru ea, dacă vrea să vorbească sau are nevoie de sfaturi.
