Chirurgia laparoscopică este o metodă convenabilă de accesare a structurilor din abdomen. Chiar dacă poate fi făcută în ambulatoriu, această intervenție chirurgicală este încă o procedură complexă care necesită o cantitate adecvată de timp de recuperare.
Laparoscopia este mai puțin invazivă decât intervențiile chirurgicale abdominale care necesită o incizie mare pentru a accesa cavitatea abdominală, dar totuși ar trebui să aveți grijă atunci când reveniți la activități de presurgie, cum ar fi mersul la muncă sau sala de sport. Puteți suferi în continuare de complicațiile de a fi sub anestezie generală, iar inciziile interne necesită timp pentru vindecare.
Exercițiu după Laparoscopie
Probabil că veți începe să vă mișcați corpul imediat ce ieșiți din anestezie. Pompele de glezne pot fi efectuate în pat pentru a ajuta la îmbunătățirea circulației și pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge după operație. Cu cât vă mișcați mai mult, cu atât aveți mai puțin risc de a dezvolta complicații în urma intervențiilor chirurgicale laparoscopice.
Probabil că veți fi îngroșat de la anestezie până la 24 de ore după operație. Este o idee bună să ai o altă persoană cu tine în timpul mersului pentru a ajuta la prevenirea căderilor.
Ridicați-vă și plimbați-vă
Mergeți de îndată ce vă simțiți în picioare pentru perioade mai lungi. Luați pe cineva să stea lângă voi pentru prima zi de recuperare a laparoscopiei în cazul în care vă simțiți amețit sau slăbit.
Medicul vă poate sfătui să vă întoarceți la muncă într-o săptămână sau două după operație, dacă locul de muncă necesită doar șederea la birou și mersul minim. Cel mai probabil medicul dumneavoastră vă va sfătui să îți progresezi încet nivelul de activitate, cu scopul de a reveni la nivelul anterior de funcție în două săptămâni de la procedura ta.
Revenind la sala de sport
Reveniți la sală pentru antrenamente ușoare, cum ar fi mersul pe o banda de alergare sau un antrenor eliptic, încă din 10 zile până la două săptămâni posturgie. După ce inciziile tale sunt vindecate, ia în considerare adăugarea înotului la rutina ta ca un exercițiu cu impact redus.
În funcție de locația cicatricii laparoscopice și de tipul de chirurgie laparoscopică, încercarea de a ridica greutăți grele sau de a vă împinge înapoi în programul dumneavoastră de exerciții de presurgie ar putea interfera cu procesul de vindecare.
Nu crește intensitatea antrenamentelor de gimnastică timp de cel puțin două săptămâni după operația laparoscopică. Ridicarea grea după operația laparoscopică - definită ca ridicarea a peste 10 kilograme - ar trebui de asemenea evitată în acest interval de timp. Creșteți intensitatea sau lungimea antrenamentelor încet în fiecare săptămână pentru a reveni treptat la antrenamentele de gimnastică de presurgerie de antrenament de rezistență sau alergare.
A se vedea un medic
Aveți precauție atunci când faceți exerciții fizice după laparoscopie. Monitorizați-vă inciziile pentru orice semn de infecție, inclusiv durere crescută, roșeață, umflare sau drenaj gros sau verde. Drenajul subțire, apos și roșiatic este normal pentru primele zile după operație, în special în timpul activității fizice. Notificați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți febră sau vărsăți.
Avertizare
Perioadele de recuperare variază în funcție de tipul de intervenție laparoscopică efectuată. Aceste instrucțiuni oferă informații despre cum să vă întoarceți la sală și să începeți antrenamentul după operație, dar nu ar trebui să aibă prioritate asupra instrucțiunilor specifice chirurgului dumneavoastră.
