Ciclismul interior este o formă populară de exerciții cardiovasculare. Puteți arde 600 de calorii sau mai mult în timpul unei clase de o oră, arzând grăsimi și sculptând picioarele slabe. Folosind o bicicletă staționară cu rezistență variată, instructorul de clasă vă conduce printr-un curs de curse simulat de dealuri și teren variat. Dacă ești suficient de pasionat de ciclism pentru a obține certificarea pentru a-i învăța pe alții, vei fi fericit să știi că a deveni instructor Schwinn pentru ciclism interior nu este prea greu de făcut.
Certificare pentru ciclism în interior Schwinn
Cursul de certificare Schwinn este un curs de 8 ore care cuprinde subiecte specifice conducerii unei clase eficiente și sigure. Include tehnica adecvată de călărie, potrivirea bicicletei, fiziologia și știința ciclismului. Cursul se încheie cu un examen scris. Scorurile testului, certificatul și cardul de instructor sunt trimise prin poștă la câteva săptămâni după finalizarea cu succes a cursului de certificare. Există trei niveluri de certificare a instructorului.
Certificare la nivel de bronz
Instructorii fără experiență anterioară care predau ciclismul interior încep la nivelul bronzului de certificare. În timpul certificării, instructorii sunt învățați ciclism interior, selecție muzicală și abilități de coaching. Instructorii învață, de asemenea, anatomia musculară, fiziologia, biomecanica și principiile de antrenament pentru minte / corp. Instructorii participă la o certificare de două zile care include un cadru practic în clasă și un examen scris. Pentru a menține certificarea la nivel de bronz, instructorii trebuie să finalizeze cursuri de educație continuă sau să participe la o convenție Schwinn Fitness Academy la fiecare doi ani.
Certificare la nivel de argint
Instructorii la nivel de bronz care doresc să atingă nivelul de argint al certificării de instructor trebuie să finalizeze cu succes cursul de frecvență cardiacă țintă și testul la nivel de argint și două module de educație continuă. Cerința totală de credit pentru acest curs este de 20. Menținerea certificării la nivel de argint include cursuri de educație continuă sau participarea la convenția Schwinn Fitness Academy la fiecare doi ani.
Certificare la nivel de aur
Nivelul de aur și cel mai înalt nivel de certificare de instructor este obținut prin trecerea a opt cursuri de educație continuă și testul de argint. Pentru acest nivel de certificare este necesară un număr de 40 de ore de credit. Pentru a menține certificarea la nivel de aur, instructorul trebuie să participe la cursurile de educație continuă și să participe la convenția Schwinn Fitness Academy la fiecare doi ani.
