Când doriți să achiziționați o mașină eliptică, puteți alege dintre două stiluri de bază: tracțiunea cu roți din față sau tracțiunea din spate. Fiecare tip de mașină eliptică include o volană, care este roata care ajută la crearea mișcării eliptice în timp ce faceți exerciții fizice. Volanta se află în partea din față a mașinii pe o tracțiune eliptică cu tracțiune față și în partea din spate a mașinii pe o tracțiune eliptică cu tracțiune din spate. În cele mai multe moduri, modelul de tracțiune cu roți din spate este o alegere mai bună decât modelul cu tracțiune față.
Felul în care se mișcă
Colegiul American de Medicină Sportivă explică faptul că mașinile eliptice cu tracțiune din spate oferă o mișcare mai naturală, care tinde să se simtă mai bine pe corpul tău. Unele modele cu tracțiune față includ pedale articulate, care schimbă unghiul piciorului în timpul pedalării pentru a imita această mișcare lină. Alte modele de tracțiune cu roți din față nu au pedale articulabile, deci nu se simt în general la fel de natural sau de confortabil.
Proiectare și întreținere
În general, va trebui să efectuați mai multă întreținere pe o mașină cu tracțiune față. Mașinile cu tracțiune față includ pistele și rolele pe care mașinile cu tracțiune din spate nu le au. Aceste părți se murdăresc ușor, ceea ce le împiedică abilitatea de a se mișca fără probleme. Prin urmare, în mod ideal, ar trebui să le curățați săptămânal.
Opțiuni de antrenament
Multe mașini eliptice cu tracțiune din spate includ o ramă reglabilă, pe care modelele cu roți din față nu le au. Când reglați rampa, puteți viza diferiți mușchi în timpul antrenamentului. O poziție mai la nivel funcționează mai mult vițeii și cvadricepsul; o înclinare funcționează mai mult șuvița și mușchii gluteali.
Considerații preț
Prețul este avantajul principal al unui model de tracțiune cu roți din față, care este de obicei mai puțin costisitor decât un model de tracțiune cu roți din spate. Modelele cu tracțiune din față fără pedale articulate sunt, în general, cele mai puțin costisitoare, dar Colegiul American de Medicină Sportivă nu recomandă ca prețul să fie prima ta prioritate, întrucât acest tip dă un pas greoi. Modelele de tracțiune cu roțile din spate cu cele mai naturale, mișcări confortabile costă în general cel mai mult, iar cele cu tracțiune față cu pedale articulate oferă o alternativă mai ieftină, care se apropie de un pas natural.
