De obicei, tulburările vizuale ușoare în timpul activității, inclusiv întinderea, nu sunt de obicei motive de îngrijorare, potrivit site-ului AllAboutVision.com. În unele cazuri, însă, a vedea pete - denumite adesea „a vedea stele” - poate însemna o problemă gravă cu ochii. Dacă observați un duș de pete, în special dacă sunt însoțite de licăriri ușoare, solicitați asistență medicală imediată.
Circulație sanguină
În timp ce se ocupă de exerciții fizice sau de întindere, fluxul către creier și ochi poate fi temporar limitat. Acest lucru poate crea tulburări vizuale, cum ar fi observarea petelor, plutitorilor sau a altor fenomene vizuale ciudate. Situația ar trebui să fie temporară și petele ar trebui să dispară odată cu revenirea fluxului sanguin normal. Încălzirea prin mers sau alergare timp de cinci până la 10 minute înainte de întindere vă poate împiedica să observați pete ca urmare a fluxului sanguin redus.
hipoglicemia
Hipoglicemia sau nivelul scăzut de zahăr din sânge înseamnă că îți lipsește principalul sistem de combustibil din corp, care este glucoza. Dacă nu aveți suficient glucoză, corpul dvs. nu poate funcționa corect și s-ar putea să nu obțineți suficient oxigen în creier și în ochi. Simptomele pot include foamea, amețelile și observarea petelor, în special dacă vă întindeți sau faceți exerciții fizice - două activități care afectează fluxul de sânge. Mâncarea unei mici gustări sau consumul unui pahar cu suc de portocale poate ajuta la refacerea temporară a glucozei. Evitați hipoglicemia consumând o masă la fiecare trei-patru ore.
Migrene Opthalmice
Adesea denumite migrene oculare sau migrene oculare, migrenele opthalmice sunt de obicei tulburări vizuale nedureroase care pot fi experimentate ca pete în fața ochilor, o pată orbă temporară sau linii în zig-zagging. Întinderea sau ridicarea în picioare prea repede sunt declanșatorii obișnuiți ai migrenelor opthalmice, care sunt cauzate de o schimbare a fluxului de sânge către zona creierului responsabilă de vedere, nu de probleme cu ochii înșiși. În unele cazuri, migrenele opthalmice pot fi însoțite de durere. Migrenele opthalmice pot dura până la 20 până la 30 de minute, dar nu provoacă leziuni vizuale sau cerebrale permanente și nu necesită tratament. Cu toate acestea, dacă le simțiți constant în timp ce vă întindeți, consultați un medic.
consideraţii
În timp ce tulburările vizuale temporare, cum ar fi observarea petelor, sunt relativ frecvente la întindere sau exerciții fizice, dacă le simțiți în mod constant, consultați un medic. Există o varietate de tulburări medicale de bază care ar putea provoca petele, iar întinderea ar putea pur și simplu să agraveze problema. Problemele medicale obișnuite care pot provoca observarea petelor sunt hipertensiunea arterială sau scăzută, tulburările oculare și traumatismele capului.
