Consumați o băutură obținută cu pulbere NO-Xplode cu 20 până la 30 de minute înainte de antrenament și veți avea mai multă energie, rezistență și concentrare mentală, spune producătorul suplimentului, suplimente bio-alimentare și nutriție sau BSN. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentul și este posibil să nu fi fost identificate toate efectele secundare posibile, deși conține unele ingrediente, cum ar fi creatina, care ar putea beneficia de sportivi. Evitați NO-Xplode dacă aveți sub 18 ani, luați medicamente, aveți o stare medicală sau sunteți gravidă, alăptați sau încercați să rămâneți gravidă. Nu luați mai mult decât vă recomandăm și căutați ajutor medical dacă aveți simptome severe și persistente cu utilizarea.
Efectele cofeinei
Fiecare bucată de NO-Xplode conține 200 miligrame de cafeină. Dacă bei două dintre băuturile preparate zilnic, cantitatea maximă recomandată de BSN, cofeina pe care o consumi este mai mare decât cele 300 de miligrame recomandate ca un aport moderat pentru adulții sănătoși. Această sumă ar crește dacă aveți alte produse care conțin cofeină, inclusiv cafea, ceai, sodă, băuturi energizante, ciocolată sau alte suplimente de exercițiu. Aportul excesiv de cofeină poate provoca insomnie, iritabilitate, bătăi cardiace de obicei rapide, anxietate, vărsături, scuturare, greață și depresie.
Efectele niacinei
O serie de vitamine B, inclusiv niacina, sunt ingrediente NO-Xplode. Ele ajută la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților pentru energie. NO-Xplode are 20 de miligrame de niacină per scut. În timp ce aceasta este cu 15 miligrame mai mică decât nivelul admisibil de tolerare, sau UL, pentru niacină, două băuturi NO-Xplode zilnic împreună cu o dietă care conține alimente bogate în niacină, cum ar fi păsări de curte, pește sau cereale fortificate pentru micul dejun, te vor împinge cu ușurință peste recomandările limită. Depășirea UL-ului niacinei poate provoca mâncărimi ale pielii, erupții cutanate și înroșire, o afecțiune în care gâtul, fața, pieptul și brațele se înroșesc și se simt fierbinți și furnicături. De-a lungul timpului, aportul ridicat de niacină vă poate crește, de asemenea, riscul de afectare a ficatului, de zahăr în sânge și de ulcere crescute.
Efectele Alaninei
Cea mai mare parte a fiecărei băuturi NO-Xplode constă dintr-un amestec Master Performance care conține cinci amestecuri diferite. Unul dintre aceste amestecuri, Endura Shot, este format dintr-un compozit beta care furnizează două forme de aminoacid beta-alanină. Producătorul nu dezvăluie cantitatea exactă de beta-alanină în NO-Xplode. Deși cercetarea susține ideea că suplimentarea cu beta-alanină poate spori performanța atletică și rezistența, dieteticianul înregistrat Christin L. Seher avertizează în Dietistul de astăzi că cantitățile mari pot provoca înroșirea similară cu cea cauzată de excesul de niacină.
Efectele Creatinei
Corpul tău folosește creatina aminoacidă pentru a face fosfocreatină, un compus depozitat în țesutul muscular. Fosfocreatina este metabolizată în adenozina trifosfat, sau ATP, principala sursă de energie a organismului, atunci când vă angajați într-un exercițiu intens, pe termen scurt, precum ridicarea greutății. Suplimentarea cu creatină poate îmbunătăți performanța atletică și nivelul dvs. de rezistență în exerciții fizice care nu suportă greutatea, care implică atât activitate de intensitate scăzută, cât și intensitate ridicată, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Fiecare bucată de NO-Xplode conține 5, 5 grame dintr-o matrice miogenă proprie care include creatină monohidrat, creatină anhidră și o combinație de peptide creatine de izolat proteic din zer și monohidrat de creatină.
