Vitamina B-6 este un nutrient pe care corpul dvs. îl necesită pentru a menține funcția corespunzătoare a sistemului imunitar și a sistemului nervos central. În calitate de adult, dacă nu consumați zilnic recomandările de 1, 3 până la 2 miligrame de vitamina B-6, este posibil să prezentați un risc de a dezvolta o deficiență de vitamina B-6, avertizează Oficiul suplimentelor alimentare. Solicitați îngrijiri de la furnizorul dumneavoastră medical principal dacă prezentați oricare dintre semnele și simptomele nivelului scăzut de sânge de vitamina B-6.
Inflamația pielii
Inflamația pielii, numită și dermatită, se poate dezvolta ca semn al unei deficiențe de vitamina B-6. Puteți observa că pielea dvs. apare roșie, inflamată sau neobișnuit de uscată și începe să mănânce profund. Zgârierea regiunii pielii afectate poate duce la sensibilitatea pielii și vă poate crește riscul de a dezvolta o infecție a pielii. Consultați medicul dumneavoastră dacă inflamația pielii devine deranjantă sau crește în severitate.
Convulsii sau convulsii
Atunci când corpul tău nu are depozite adecvate de vitamina B-6, nervii tăi nu sunt capabili să trimită și să primească semnale în mod normal. Nervii din creierul tău - numiți neuroni - pot avea greșeli sau pot avea dificultăți în transmiterea mesajelor către alte părți ale corpului tău. În consecință, puteți prezenta convulsii neobișnuite sau convulsii ale corpului ca semne ale unei deficiențe de vitamina B-6. Membrele sau corpul dvs. se pot răsuci involuntar sau puteți experimenta o scurtă scurgere de conștiință. Dacă aveți convulsii convulsive din orice motiv, contactați medicul pentru evaluare și îngrijire ulterioară.
Modificări mentale sau mentale
Vitamina B-6 este, de asemenea, responsabilă pentru asigurarea organelor dvs. vitale de a primi oxigenul de care au nevoie pentru a produce energie. Dacă corpul dvs. are un deficit de acest nutrient, puteți experimenta dispoziție neobișnuită sau modificări mentale, deoarece creierul dvs. nu primește suficient oxigen. Vă puteți simți anormal deprimat sau confuz, ceea ce poate interfera cu abilitatea dvs. de a finaliza sarcini normale zilnice. Dacă apar astfel de simptome, consultați furnizorul dumneavoastră medical.
Anemie
În absența unor niveluri suficiente de vitamina B-6, corpul tău nu poate produce niveluri normale de globule roșii. Un nivel scăzut de globule roșii este o afecțiune medicală denumită anemie. Dacă dezvoltați anemie din cauza nivelului scăzut de B-6, puteți prezenta simptome precum nereguli ale ritmului cardiac, oboseală, piele palidă, amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație sau extremități reci. Dacă această afecțiune este lăsată netratată, simptomele anemiei se înrăutățesc treptat în timp.
Senzații neobișnuite ale corpului
Leziunile nervoase cauzate de niveluri scăzute de B-6 pot duce la urgența unor senzații neobișnuite ale corpului. Senzații de amorțeală, furnicături sau arsură pot apărea la picioare sau la mâini. Aceste simptome deranjante pot interfera, de asemenea, cu abilitatea dvs. de a folosi în mod normal regiunea corpului afectat. Dacă aceste simptome devin severe sau persistă, consultați furnizorul de asistență medicală pentru îndrumări și îngrijiri suplimentare.
