Citricele și produsele lactate ar putea fi o împerechere neobișnuită, dar masca de față cu iaurt și lămâie este o excepție. Atât iaurtul cât și lămâia au componente benefice pentru piele. Atunci când se aplică topic, se pot utiliza iaurt și lămâie pentru alunecarea sau strălucirea pielii, curățarea acneei și anti-îmbătrânire.
Lamaia este bună pentru piele?
Ca parte a familiei de citrice, nu este de mirare că lămâile sunt bogate în vitamina C. Acest agent de albire natural poate produce un ten natural mai strălucitor. Vitamina C este, de asemenea, un antioxidant care previne îmbătrânirea și deteriorarea soarelui.
Un studiu din iulie 2017 publicat în The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a menționat că vitamina C este cel mai puternic antioxidant pentru piele. Cercetătorii au descoperit că vitamina C topică protejează împotriva daunelor solare, a pigmentării și a îmbătrânirii. Cu toate acestea, deoarece cercetările privind vitamina C topică sunt limitate, cercetătorii concluzionează că sunt necesare mai multe studii.
Lămâile conțin, de asemenea, acid citric, un acid alfa hidroxi (AHA) care uniformizează tonusul pielii și îmbunătățește decolorarea. Dacă pielea prezintă semne de cicatrici acneice sau inflamații, acidul citric din lămâi grăbește vindecarea pielii. Acest AHA exfoliază ușor pielea și previne spargerile.
Beneficiile pielii de iaurt
De asemenea, iaurtul poate oferi pielii avantaje hidratante, întineritoare și de curățare a acneei. Acidul lactic din iaurt este un AHA care elimină celulele moarte ale pielii, dezvăluind pielea netedă. Acidul lactic are și beneficii anti-îmbătrânire, menținând pielea hidratată, fermă și limpede.
Iaurtul fermentat care conține bacterii bune numite probiotice poate fi și mai benefic. Într-un studiu din mai 2015 publicat în International Journal of Women Dermatology, cercetătorii au descoperit că aplicarea topică a cremelor faciale conținând probiotice a dus la scăderea inflamației, la creșterea proprietăților antimicrobiene ale pielii și la reducerea severității acneei.
Iaurt și lămâie pentru luminarea pielii
Unii oameni doresc să-și lumineze tenul general, în timp ce alții vor pur și simplu să lumineze punctele întunecate. O modalitate de a obține acest rezultat râvnit este folosirea iaurtului și a lămâii pentru luminarea pielii.
Atât iaurtul cât și lămâia au proprietăți de strălucire a pielii. Când sunt combinate, vitamina C din lămâi și acidul lactic din iaurt pot lumina pielea. Folosind o mască de față cu iaurt și lămâie poate să lumineze zone întunecate, precum pete de vârstă, sub cercuri oculare și hiperpigmentare.
Într-un studiu din aprilie 2018 publicat în revista Molecules, cercetătorii au studiat acidul lactic și alte AHA-uri pentru a-și determina beneficiile asupra pielii. Ei au descoperit că, în concentrații mici, AHAs previn deteriorarea ADN-ului pielii și oferă o barieră fizică împotriva factorilor externi dăunători.
Cum se face o mască de față cu iaurt și lămâie
Din fericire, a face o mască de față cu iaurt și lămâie de casă este simplă, deși s-ar putea să vă întrebați dacă este sigur să folosiți o mască de iaurt și lămâie în fiecare zi. Sucul de lămâie nu trebuie aplicat zilnic pe piele, datorită conținutului ridicat de acid, care poate determina pielea să se usuce, irită sau inflamează atunci când este aplicată în mod repetat sau în concentrații mari.
În plus, atât iaurtul, cât și lămâia au exfoliatori sub formă de AHA. Utilizarea unei măști de iaurt și lămâie în fiecare zi ar putea duce, de asemenea, la efectele negative ale supraexfolierii.
ingrediente:
- 1 lingură de iaurt simplu
- ½ linguriță de suc proaspăt de lămâie
Directii:
- Amestecă iaurtul și lămâia într-un bol mic
- Aplicați un strat gros pe piele cu o perie de machiaj sau cu degetele curate
- Lăsați-l pe 15-20 de minute
- Se clătește cu apă caldă și se usucă
Pentru cele mai bune rezultate, utilizați această mască de față de până la trei ori pe săptămână. Deoarece AHA-urile cresc sensibilitatea pielii la lumina soarelui, aplicați această mască de față seara, mai degrabă decât în timpul zilei.
