Chiar dacă nu le puteți vedea, electroliții - minerale și compuși care duc modificări electrice - se mișcă continuu pe membranele celulare pentru a menține un echilibru între celulele și sângele dumneavoastră. Electroliții din corpul tău includ potasiu, fosfat de sodiu și magneziu, printre altele.
Dacă electroliții dvs. nu sunt în echilibru, puteți prezenta parestezii; adică furnicături în mâinile tale. Medicul dumneavoastră poate diagnostica dezechilibrele electrolitelor prin teste de sânge și, de asemenea, va prescrie tratamente de deshidratare.
Simțind acei ace și ace
Tremurarea în mâini, denumită adesea „ace și ace”, poate fi cauzată de prea mult potasiu în sânge. La niveluri normale (de 3, 6 la 5, 2 milimetri pe litru) potasiul este un electrolit care ajută funcția nervoasă și sănătatea celulelor musculare. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de potasiu în sânge (mai mari de 6, 0 milimetri pe litru) pot indica faptul că aveți hiperkalemie, dintre care un simptom comun este furnicături în mâini. De obicei, hiperkalemia adevărată este cauzată de insuficiența renală acută sau boala renală cronică.
De asemenea, puteți simți ace și ace în mâinile dvs. dacă aveți niveluri ridicate de fosfat în sânge. Fosfatul este un electrolit care ajută la reglarea echilibrului acid-bază și a nivelului de calciu. De obicei, nivelurile ridicate de fosfat (cunoscute sub denumirea de hiperfosfatemie) sunt, de asemenea, cauzate de boala renală, și după cum se menționează într-un articol din 2015 din Jurnalul medical din Saudi. De fapt, aceasta este o cauză principală de deces în rândul celor cu boli renale.
Dar, dacă ești un adult sănătos, al cărui nivel de potasiu și fosfat este normal, iar mâinile tale încă mai simt că sunt pe ace și nevoi? O posibilă cauză poate fi furnicăturile de deshidratare.
Amortizarea degetelor de la deshidratare?
Electroliții ajută la reglarea nivelului de lichide din plasma sanguină și corp. Așadar, atunci când electroliții tăi se „elimină”, aruncând o privire la cât de mult sau cât de puțin bei poate ajuta la identificarea motivelor pentru amorțeala ta.
Pe de o parte, sodiul scăzut, sau hiponatremia, este unul dintre cele mai frecvente dezechilibre electrolitice. Potrivit Clinicii Mayo, sodiul ajută la reglarea cantității de apă din și în jurul celulelor tale. Dacă bei prea multă apă, diluezi cantitatea de sodiu din corp și celulele tale încep să se umfle.
Pe de altă parte, dacă nu bei suficientă apă, corpul tău devine deshidratat. Efectele deshidratării includ furnicături la mâini și degete, precum și sete extremă, urinare mai puțin frecventă, urină de culoare închisă, oboseală, amețeli și confuzie.
Deci este rău să bei multă apă când ești deshidratat? Potrivit unui articol din iulie 2018 din Harvard Health Publishing, adulții sănătoși au nevoie doar de patru până la șase căni de apă în fiecare zi. Dacă beți mai puțin de această cantitate, aveți riscul de deshidratare și furnicături.
Găsirea unui tratament de deshidratare
Colegiul American de Cardiologie observă că un panou de electroliți poate fi realizat pentru a măsura cantitatea de electroliți din sângele tău. Prin urmare, solicitați asistență medicală de la medicul dumneavoastră dacă vă faceți griji că sunteți deshidratat și aveți un dezechilibru electrolitic.
