Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, diabetul este o boală care afectează milioane de americani. Testul de glucoză pe post poate determina dacă aveți această boală. Diabetul zaharat este indicat atunci când nivelul de glucoză al unui post este mai mare de 126 mg / dl. În timp ce un nivel de glucoză în condiții de repaus sub 99 mg / dl este normal, 100 până la 125 mg / dl este în general considerat a fi pre-diabet. Se cunoaște că această boală epuizează anumiți nutrienți de care organismul are nevoie, cum ar fi vitaminele, mineralele și electroliții.
Ce este complexul B?
Complexul de vitamine B înseamnă, de obicei, că un supliment alimentar oral conține majoritatea vitaminelor B. Vitaminele B sunt o clasă de substanțe chimice solubile în apă de care celulele trebuie să îndeplinească funcții fiziologice normale. Multe dintre vitaminele B au funcții în dezvoltarea fătului, făcând ADN, globule roșii și menținând sănătatea sistemului nervos și imunitar. Deficiența unor vitamine B poate avea efecte devastatoare. De exemplu, deficitul de acid folic matern poate duce la defecte neurologice ale nașterii.
Surse de vitamine B
Puteți lua suplimente orale pentru a furniza toate vitaminele B necesare într-o singură capsulă. Cu toate acestea, puteți mânca, de asemenea, alimente potrivite pentru a furniza vitaminele B necesare. Departamentul Agriculturii din SUA spune că cerealele fortificate pentru micul dejun sunt o sursă bună de alimente pentru vitaminele B. Carnea de pasăre, ouăle, peștele, carnea, legumele verzi, mazărea, fasolea, bananele și cerealele integrale furnizează, de asemenea, un nivel ridicat de vitamine B.
Diabet
Diabetul este o boală metabolică care determină creșterea cronică a glicemiei. Aceasta se numește hiperglicemie sau glicemie ridicată. În condiții normale, hormonul insulină este secretat de organism pentru a controla cantitatea de glucoză din sânge. Majoritatea diabetului constă în una dintre cele două forme de bază ale bolii, numită diabet de tip 1 sau tip 2. Diabetul de tip 1 apare deoarece organismul nu produce suficientă insulină. Diabetul de tip 2 apare deoarece efectul insulinei asupra ficatului, grăsimilor și țesuturilor musculare este afectat, o afecțiune cunoscută sub denumirea de rezistență la insulină.
Diabet și vitamina B
Persoanele diabetice tind să lipsească în sânge vitamina B-1, sau tiamina. Conform Diabetes Health, acest lucru se datorează faptului că rinichii diabetici excreta tiamina în loc să-l păstreze. Tiamina scăzută poate duce la un defect al mucoasei vaselor de sânge minuscule, ducând la inflamarea întregului vas. Cercetările raportate de resursa medicală Internet Physorg.com au arătat că administrarea de vitamina B-1 poate preveni problemele vaselor de sânge. Acest lucru este semnificativ, deoarece multe persoane cu diabet dezvoltă complicații ale vaselor de sânge. Cercetătorii spun că doze mari de vitamina B-1 pot ajuta la prevenirea unor astfel de probleme, dar prudență că este nevoie de mai multe cercetări științifice pentru a determina o determinare definitivă.
