Feverele constau într-o anomalie cu căldura corpului dvs., ceea ce determină ca temperatura dvs. să crească cu 1 grad sau mai mult peste temperatura medie a corpului de 98, 6 grade. Există o varietate de motive pentru care temperatura corpului dvs. crește, dar febra este de obicei cauzată de combaterea unei infecții, în special în ceea ce privește răceala, gripa sau alte boli precum pneumonia sau gastroenterita. Când febra are legătură cu boala, un remediu adesea discutat este vitamina C.
Efecte generale
Vitamina C, denumită în mod obișnuit drept acid ascorbic, este o vitamină hidrosolubilă necesară creării colajului în majoritatea structurilor corpului tău, incluzând oasele, vasele de sânge, ligamentele, tendoanele și mușchii. Vitamina C este necesară și pentru absorbția unor cantități adecvate de fier. Vitamina este de asemenea necesară pentru sinteza anumitor neurotransmițători, în special norepinefrină, care este esențială pentru funcționarea corectă a creierului.
Sistem imunitar
Vitamina C este esențială pentru sănătatea sistemului imunitar. Vitamina C s-a dovedit a stimula atât funcția, cât și producția de globule albe, sau leucocite, pentru sistemul dumneavoastră imunitar, potrivit Institutului Linus Pauling al Universității de Stat din Oregon. Celulele albe din sânge sunt celule de apărare specializate care ajută organismul în combaterea bolilor dăunătoare și a altor invadatori străini.
Febră
În timp ce vitamina C este integrală pentru funcția sistemului imunitar, ea este adesea oferită ca o modalitate de a ajuta la tratarea infecției comune sau a infecției respiratorii, dintre care febra este considerată ca un simptom. Clinica Mayo spune că nu există suficiente cercetări actuale, începând din 2011, pentru a sprijini utilizarea vitaminei C în tratarea acestor afecțiuni sau a simptomelor rezultate, precum o febră. Însă, în vitamina C se reduce promisiunea de a simți simptomele. Îndeplinirea limitei superioare recomandate de vitamina C este de 2.000 mg pe zi vă poate ajuta sistemul imunitar să rămână sănătos și să vă crească șansele de a lupta împotriva unei boli provocatoare de febră.
pericolele
Deși nu există niciun rău în a lua puțin vitamina C suplimentară prin suplimente sau alimente naturale precum portocale sau morcovi, prea mult poate provoca reacții adverse nedorite. Vitamina C suplimentară este adesea exportată din organism prin urină, dar mega doze, cum ar fi 10 g sau mai mult, pot duce la diaree, vărsături, arsuri la stomac, crampe, dureri de cap, pietre la rinichi și insomnie.
