În mod tradițional, jocurile video sunt jucate dintr-o poziție așezată, însă Nintendo Wii, Kinect pentru Xbox 360 și PlayStation Move au introdus controlere sensibile la mișcare în console, încurajând utilizatorii să se ridice în picioare și să ardă calorii în timp ce se joacă.
Jocuri tradiționale
Un studiu asupra copiilor cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani realizat de Lorraine Lanningham-Foster și colegii au raportat în numărul din iunie 2009 al „The Journal of Pediatrics” că, în medie, participanții au ars 81, 5 calorii pe oră jucând jocuri video sedentare.
Jocuri active
Același studiu a descoperit că jucătorii boxului Wii Sports, un joc activ, au ars în medie 248 de calorii pe oră, sau de aproximativ trei ori mai multe calorii decât în jocurile tradiționale.
Beneficii
Dr. Elizabeth Orsega-Smith și colegii au raportat la Colegiul American de Medicină Sportivă în 2010 că vârstnicii supraponderali au ars în medie între 17 și 176 de calorii pe jumătate de oră jucând Wii Sports bowling, baseball și tenis.
Comparaţie
Diana L. Graf și colegii săi, într-un studiu publicat în numărul din iulie 2009 al „Pediatriei”, au concluzionat că cheltuielile de energie în timpul jocurilor precum Wii Sports și Dance Dance Revolution sunt echivalente cu mersul cu o viteză de aproximativ 3, 5 mile pe oră.
Expert Insight
Cercetătorii subliniază că jocul video sportiv activ nu arde atât de multe calorii ca jocul sportului propriu-zis, dar promovează activitatea fizică pentru jucătorii de toate vârstele.
