15% dintre cuplurile din Statele Unite au probleme de concepere din cauza problemelor cu infertilitate, potrivit MayoClinic.com. În aproximativ 50 la sută din cazuri, infertilitatea în cuplu se datorează calității spermatozoizilor, incluzând un număr scăzut de spermatozoizi, spermatozoizi necorespunzători și scăderea motilității spermei. Cu toate acestea, este posibilă îmbunătățirea motilității spermei și îmbunătățirea fertilității.
Vitamina C
Vitamina C este o vitamină solubilă în apă necesară pentru a produce colagen, a spori sistemul imunitar și a proteja celulele de oxidare. Vitamina C poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea motilității spermei la bărbații infertili. Un studiu realizat în 2006 de M. Akmal și colegii de la Centrul Medical Specializat din Dubai și Laboratoarele de Cercetare au investigat efectele suplimentării cu vitamina C asupra diferiților parametri ai spermei într-un grup de 13 bărbați infertili, dar altfel sănătoși, cu vârste între 25 și 35 de ani., fiecare participant a primit 1000 mg de vitamina C de două ori pe zi, timp de două luni. La sfârșitul studiului, cercetătorii au remarcat o creștere semnificativă a motilității spermatozoizilor după suplimentarea cu vitamina C și astfel au ajuns la concluzia că vitamina C poate ajuta la îmbunătățirea fertilității la bărbați și la șansele concepției.
Zinc
Zincul este un mineral care joacă un rol important în activarea reacțiilor enzimatice, vindecarea rănilor și a funcției imunitare normale. La bărbați, nivelurile inadecvate de zinc în spermă scad motilitatea spermatozoizilor, conform unui studiu prospectiv din 1999 care a testat calitatea materialului seminal la 90 de bărbați, realizat de R. Henkel și colegii de la Centrul de Dermatologie și Andrologie din Universitatea Justus Liebig din Germania și publicat în „Fertilitate și sterilitate”. Suplimentarea cu zinc s-a dovedit a îmbunătăți motilitatea spermatozoizilor, conform unui studiu din 2008 publicat în „Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University” și realizat de AE Omu și colegii de la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie a Centrului de Științe ale Sănătății din Universitatea Kuweit. Patruzeci și cinci de bărbați cu spermă imotilă au fost repartizați aleatoriu la una din cele patru grupuri, incluzând o grupare numai zinc, zinc cu grupa de vitamina E, zinc cu grupa de vitamina C și E sau un grup de control. Studiul a descoperit că terapia cu zinc cu sau fără suplimente suplimentare a îmbunătățit motilitatea spermatozoizilor la bărbați.
Seleniu
Seleniul este un antioxidant important care îmbunătățește și motilitatea spermatozoizilor. Un studiu dublu-orb, controlat clinic din 1998, publicat în „British Journal of Urology” și realizat de R. Scott și colegii de la Departamentul de Urologie din Glasgow Royal Infirmary, a investigat efectele suplimentării cu seleniu asupra unui grup de bărbați subfertili. Șaizeci și nouă de bărbați au fost repartizați la întâmplare pentru a primi un placebo, un supliment de seleniu sau un supliment de seleniu cu vitaminele A, C și E pentru o perioadă de trei luni. Studiul a arătat o motilitate crescută a spermatozoizilor în ambele grupuri care conțin seleniu și rezultate, astfel sugerează că suplimentarea cu seleniu ar putea îmbunătăți fertilitatea la bărbați și poate îmbunătăți șansele de concepție.
