Amenoreea este absența sau întârzierea unei perioade menstruale, potrivit Institutelor Naționale pentru Sănătate. Amenoreea este rareori rezultatul unei afecțiuni medicale grave. Perioadele pierdute sau tardive pot apărea ca urmare a exercițiilor fizice sau a scăderii în greutate. Amenoreea poate fi o experiență înfricoșătoare pentru femei anterior pe un ciclu menstrual consistent. Când este tratat timpuriu, amenoreea ca urmare a pierderii în greutate poate fi tratată. Consultați întotdeauna medicul dacă aveți amenoree.
Ce este Amenoreea?
Amenoreea înseamnă absența ciclului menstrual obișnuit. Există două tipuri de amenoree, potrivit Institutelor Naționale pentru Sănătate. Amenoreea primară este absența menstruației după vârsta de 16 ani. Amenoreea secundară apare atunci când o femeie a început deja menstruarea și se oprește. Amenoreea secundară apare la doar 4 la sută din populația Statelor Unite. Alte simptome pot include dureri de cap, scădere în greutate sau creștere, acnee, modificări de voce, crampe fără sângerare, creșterea creșterii părului și modificări ale mărimii sânilor. Pierderea drastică în greutate, tulburările alimentare, sarcina, stresul, dezechilibrele hormonale și supraexercitarea sunt toate motivele absenței perioadelor.
Pierdere în greutate
Greutățile reduse ale corpului sunt un motiv comun pentru perioade întârziate sau ratate, potrivit MayoClinic.com. Pierderea drastică în greutate provoacă o perturbare a funcțiilor dumneavoastră hormonale. Acest lucru poate opri menstruația. Femeile cu tulburări alimentare și cele care alimentează slab frecvent se întâlnesc cu perioade întârziate sau absente. Exercițiile vigoare pot crea, de asemenea, modificări în ciclul menstrual. Exercițiile excesive pentru pierderea în greutate sau antrenament, inclusiv baletul, alergarea și gimnastica, produc de asemenea perioade neregulate. Scăderea grăsimilor corporale, alimentația precară, stresul și exercițiile fizice grele pot opri perioadele.
Tratament
Dieta corectă și exercițiile fizice pot ajuta la reluarea ciclurilor menstruale pe traseu, potrivit Institutelor Naționale pentru Sănătate. Dacă ați pierdut în greutate drastic, este recomandată o dietă adecvată. Ar trebui să mănânci o dietă sănătoasă și bine echilibrată. Dacă faceți prea mult efort, reduceți-vă programul de exerciții și implicați-vă în ghidurile de exerciții recomandate. Colegiul American de Medicină Sportivă recomandă 30 de minute de exercițiu, cinci zile pe săptămână. Dacă ratați trei perioade la rând, trebuie să vă consultați medicul.
Avertizare
Exercițiile fizice excesive și pierderea în greutate pot duce la mai mult decât o perioadă târzie. Dacă această condiție este ignorată poate duce la o problemă serioasă de sănătate. Triada sportivă de sex feminin este clasificată în funcție de perioade ratate, alimentație dezordonată și osteoporoză, potrivit Academiei Americane a Medicilor de Familie. Puteți dezvolta una dintre cele trei porțiuni ale triadei sportive feminine. Această afecțiune apare de obicei la sportivele de sex feminin care dezvoltă o frică intensă de creștere în greutate și doresc să exceleze în sportul lor. Fetele evită de obicei alimentele care cred că sunt proaste și exerciții fizice excesive. Pe lângă perioadele ratate sau târzii, fetele își pot crește riscul de fracturi de stres și alte răni. Această tulburare trebuie să fie tratată de un medic. Antrenorii, familia, kinetoterapeuții, nutriționiștii și specialiștii în sănătate mintală pot ajuta cu toții în tratamentul triadei sportive.
