Turmericul este o plantă folosită pentru a face curry popularul condimentelor indiene. Conform Medline Plus, rădăcina de turmeric este frecvent utilizată în scopuri medicinale. În timp ce turmericul este de obicei utilizat în siguranță, trebuie să vă consultați medicul înainte de a lua suplimente de turmeric, deoarece poate provoca reacții adverse și interacționează cu alte medicamente, în special diluanți ai sângelui.
utilizări
Turmericul este util pentru tratarea stomacului supărat și este un tratament comun pentru balonare, indigestii, diaree, probleme ale vezicii biliare și arsurilor la stomac. Substanța activă din turmeric se numește curcumină și este utilizată pentru a stimula producerea de bilă în vezica biliară care ușurează disconfortul stomacului. Practicile medicale ayurvedice și chineze s-au bazat mult timp pe turmeric pentru a trata inflamația. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, din cauza proprietăților sale antiinflamatorii, turmericul poate ajuta la reducerea durerii osteoartritei. Alte utilizări pentru turmeric includ tratarea ulcerelor și prevenirea anumitor tipuri de cancer și diabet. Turmericul este, de asemenea, un puternic antioxidant care poate ajuta la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi din corpul tău.
Sângerare
Turmericul poate duce la sângerare și coagulare lentă a sângelui. Nu trebuie să luați suplimente de curcuma timp de cel puțin două săptămâni înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru a permite sângelui dvs. să revină la abilitățile sale normale de coagulare. Sângerarea crescută poate apărea dacă luați și medicamente care vizează reducerea coagulării, cum ar fi warfarina, heparina, aspirina sau naproxenul. Tumeric poate stimula sângerarea menstruală dacă sunteți gravidă și, prin urmare, nu trebuie luată în timpul sarcinii.
interacţiuni
Deși nu pare să existe interacțiuni nocive atunci când luați turmeric cu orice aliment, diverse ierburi vă pot crește șansa de sângerare excesivă și vânătăi. Există o gamă largă de ierburi care încetinește și coagularea sângelui, așa că ar trebui să vă abțineți să luați combinații de plante medicinale atunci când utilizați suplimente de turmeric. Ierburile care reduc, de asemenea, coagularea și pot interacționa cu turmericul includ ginseng, trifoi roșu, usturoi, cuișor și gingko.
cerere
Rădăcinile de turmeric sunt fierte și uscate pentru a forma o pulbere gălbui. Are un gust amar, cald, pe care îl puteți folosi în sosuri și agitat peste alte feluri de mâncare. Pentru suplimente, pulberea este plasată în capsule, făcute în tincturi sau folosită ca extract fluid. Dozele recomandate variază și depind de greutatea dvs. și de tipul de sistem de livrare pe care îl utilizați, conform Centrului Medical al Universității din Maryland. De exemplu, un adult de 150 de kilograme poate lua aproximativ 400 până la 600 mg de pulbere standardizată de trei ori pe zi sau de 15 până la 30 de picături de tinctură de patru ori pe zi.
