Programul PointPlus al Observatorului de Greutate își propune să vă ajute să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate printr-un program alimentar echilibrat. Sistemul alocă puncte alimentelor, pe baza conținutului nutrițional; în acest fel, niciun fel de mâncare nu este complet în afara limitelor. Obiectivul este să rămâneți în intervalul de puncte alocat zilnic urmărind punctele alimentare pe care le acumulați pe parcursul zilei. Alimentele bogate în nutrienți au o valoare mai mică a punctelor, ceea ce vă încurajează să alegeți produse sănătoase de cele mai multe ori. Sunteți încurajați să mâncați o mulțime de fructe proaspete, cum ar fi ananasul.
Puncte de ananasPlus value
Programul PointsPlus atribuie tuturor fructelor proaspete o valoare de zero. Acest lucru vă oferă libertatea de a vă bucura de ananas, fără a fi nevoie să vă scufundați în punctele dvs. cotidiene. Pentru a rămâne la zero puncte, trebuie să vă bucurați de ananasul proaspăt, sub formă de ananas congelat neindulcit sau de ananas în conserve. Observatorii de greutate vă încurajează să mâncați fructe ca o gustare sănătoasă, să vă îmbogățiți mesele sau să vă înlăturați atunci când vă rămâne doar câteva puncte.
