Alfalfa (Medicago sativa) este o plantă cultivată în principal ca nutreț pentru vacile și alte animale, dar are și utilizări tradiționale ca medicament. Spre deosebire de multe alte plante medicinale, toată planta este folosită ca medicament, dar ceaiul este obișnuit doar cu semințe sau frunze uscate. Utilizările pentru ceaiul de lucerna pentru tratarea bolilor și beneficiul sănătății rămân în primul rând pe tărâmul medicinei populare, dar frunzele de lucerna conțin numeroși constituenți benefici care pot ajuta la vindecarea și promovarea sănătății. Ceaiul Alfalfa este considerat relativ sigur, dar consultați medicul înainte de a-l lua dacă sunteți pe medicamente, gravidă sau suferiți de o boală cronică.
Utilizări tradiționale
Ceaiul Alfalfa are o istorie îndelungată ca ajutor de sănătate, deși utilizarea sa medicinală este limitată în comparație cu multe alte plante medicinale. Medicina tradițională chineză, de exemplu, folosește ceaiul pentru a stimula pofta de mâncare și pentru a calma ulcerele, precum și pentru a trata alte afecțiuni digestive și probleme ale rinichilor. Medicina tradițională din India - cunoscută sub numele de Ayurveda - folosește ceaiul de frunze de lucernă pentru ameliorarea retenției de apă și pentru tratarea artritei și a ulcerelor. Americanii coloniali au folosit planta pentru a ajuta la combaterea scorbutului și ca tratament pentru tulburările menstruale, artrita și problemele urinare.
Cercetări moderne
Studiile asupra ceaiului de lucerna au arătat rezultate mixte. De exemplu, potrivit MedlinePlus, nu există dovezi suficiente lucerna este un tratament viabil pentru utilizările sale tradiționale, precum și un tratament pentru probleme de prostată, astm și diabet. Studii mai mici au indicat că semințele de lucernă pot reduce cantitatea de colesterol din organism pentru cei cu colesterol ridicat, dar este necesară mai multe cercetări. Un studiu publicat în 2012 de Institutul de Știința Solului și Cultivarea Plantelor din Polonia, a sugerat însă că cercetările preclinice indică faptul că extractul de frunze de lucernă îmbogățit cu vitamina C sprijină organismul uman în combaterea malnutriției, a bolilor ischemice și a diferitelor afecțiuni ale tractului digestiv, precum și susținerea și sporirea imunității. Bolile ischemice restricționează alimentarea cu sânge la diferite organe.
Prepararea ceaiului
Ceaiul din frunzele de lucerna se prepara prin fierberea a 1 lingurita de frunze de lucerna in 2 cani de apa clocotita timp de aproximativ 10 minute, potrivit autorilor "The Dictionary of Wholesome Foods". Ceaiul este bland, astfel că adăugarea aromelor poate îmbunătăți gustul. Dar adăugarea unei alte plante medicinale, cum ar fi menta, poate modifica proprietățile medicinale. Pentru a face ceai din semințe, așezați 1 linguriță de semințe neprotejate în 2 căni de apă clocotită și abrupte timp de câteva minute.
Probleme de siguranta
Ceaiul afalfa format din frunze este cel mai probabil sigur, dar ceaiul făcut din semințe poate provoca daune dacă este luat pentru o perioadă lungă de timp. Consultați medicul înainte de a lua ceai de lucerna dacă aveți o boală autoimună, sunteți gravidă sau alăptați, ați făcut un transplant de rinichi, aveți o afecțiune sensibilă la hormoni sau aveți diabet. Nu luați ceai de lucerna dacă luați diluanți de sânge, cum ar fi produse care conțin warfarină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea ceaiului de lucerna dacă luați alte medicamente sau suplimente.
