Diareea nu este niciodată o afecțiune distractivă prin care să treci. Poate provoca deshidratare și te poate face inconfortabil în situații sociale sau face imposibilă ieșirea din casă. Dacă aveți diaree după ce ați consumat anumite alimente - în special cele bogate în grăsimi - este posibil să aveți stomac sau alte afecțiuni care necesită atenție.
Sindromul colonului iritabil
Sindromul de colon iritabil - cunoscut și sub denumirea de IBS - este o afecțiune a stomacului care afectează colonul sau intestinul gros. Potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii, consumul chiar a unor cantități moderate de alimente grase, cum ar fi alimentele prăjite, poate agrava simptomele IBS, dintre care una este diareea severă.
Pancreatita cronică
Pancreatita cronică este o afecțiune care afectează pancreasul, ceea ce îngreunează organismul să absoarbă anumite tipuri de nutrienți, inclusiv grăsimea. Pacienții cu pancreatită cronică pot prezenta diaree grasă sau grasă. Abuzul de alcool este o cauză frecventă a pancreatitei cronice, afectând capacitatea organismului de a absorbi alimentele bogate în grăsimi pe care tocmai le-ai mâncat.
Alte cauze
Conform gastroenterologului Frank Jackson, MD, stomacul și sistemul digestiv întâmpină uneori o schimbare anormală a funcției din cauza unui anumit tip de aliment sau a unei combinații de alimente și nu este legată de nicio afecțiune cronică. Mâncarea unei mese bogate în grăsimi înainte de a urca într-un avion sau a mânca alimente grase în timp ce suferi un stres semnificativ poate declanșa diaree din cauza reacției organismului la condițiile externe. Alimentele bogate în grăsimi pot agrava, de asemenea, diareea existentă, conform Rețelei Pancreatic Cancer Action Network, ceea ce înseamnă că dacă aveți gripa stomacală sau un alt tip de virus, consumul de alimente grase poate contribui la apariția diareei.
Prevenirea / Soluție
În funcție de frecvența și gravitatea diareei tale, vei dori probabil să vorbești cu un medic pentru a stabili dacă simptomele tale fac parte dintr-o afecțiune medicală generală, cum ar fi IBS sau pancreatită cronică. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă modificați dieta sau să vă prescrie medicamente - cum ar fi enzimele pancreatice - pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Dacă observați un tipar de diaree cu mese bogate în grăsimi, găsiți alternative mai scăzute de grăsimi la alimentele pe care le mâncați. De exemplu, puteți înlocui produsele din lapte integral, cum ar fi laptele, brânza și iaurtul cu alternative sărace în grăsimi sau degresate. Evitați alimentele prăjite, carnea roșie și alte surse de proteine bogate în grăsimi saturate.
Avertizare
Diareea este o întâmplare frecventă și de la sine nu este o afecțiune medicală gravă. Dar, când devine cronică, poate duce la deshidratare și pierderea electroliților esențiali care ajută la menținerea corpului echilibrat chimic. Dacă aveți diaree mai mult de trei zile la rând, discutați cu medicul dumneavoastră, conform NIDDK.
