Când stomacul nu poate digera alimentele, apare indigestia. Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza mai multor condiții diferite, deoarece lichidul digestiv este responsabil în principal de indigestie. Indigestia poate duce la cele mai frecvente simptome, cum ar fi arsura la stomac, aciditatea generală a esofagului și probleme cu gazul, care se poate întâmpla în același timp cu indigestia. Sunetele involuntare provocate de spasme ale diafragmei sunt denumite sughiț. De obicei, disipându-se după câteva minute, în general nu sunt de îngrijorare, deoarece se rezolvă singuri. Cu toate acestea, sughițurile care durează continuu zile sau săptămâni pot avea ceva de-a face cu o afecțiune care necesită examinări suplimentare.
Mâncarea prea repede
Mâncarea prea rapidă a alimentelor, supraalimentarea sau consumul în situații stresante poate duce la indigestie. Acidul excesiv al stomacului nu este cauza indigestiei. Înghițește aer excesiv în timp ce mănâncă, care poate crește simptomele balonării și burpingului, care sunt în mod normal legate de indigestie. Potrivit site-ului Cleveland Clinic, unele medicamente pot deranja, de asemenea, mucoasa stomacului, cauzând indigestie. Mâncarea prea rapidă poate pune presiune asupra diafragmei, declanșând sughițul în acțiune. Nu există nicio modalitate de a controla sughițul odată ce încep, din cauza acțiunii involuntare a arcului reflex mediat de calea neurală.
Mâncăruri calde sau picante
Multe cauze prevenibile ale sughițului au legătură cu tipul de alimente consumate. Alimentele calde sau picante sunt cunoscute pentru a ataca un sughiț. O persoană cu sughiț poate simți o strângere în piept, gât sau abdomen chiar înainte de sughiț. O persoană poate emite între cinci și 60 de sughițe într-un minut după ce a fost declanșată. Conform MedicalNewsToday.com, cu excepția cazului în care sughițul continuă mai mult de 48 de ore, nu este necesar să solicitați asistență medicală. Alimentele picante tind să producă gaz sau acid în stomac, ceea ce face ca stomacul să nu poată digera alimentele. Cel mai bine este să bei multe lichide după masă, în loc de mese, și să încerci să eviți alimentele picante.
Băuturi dulci și aromate
Pentru a vă opri stomacul să producă acid suplimentar, este mai bine să evitați anumite băuturi, precum cafea, băuturi cofeinizate, citrice și sucuri și lapte. Acest lucru nu ajută la ușurarea efectului indigestiei; doar o agravează. Băuturile carbogazoase, cum ar fi soda pop, pot provoca, de asemenea, indigestie. Carbonul din băuturile fastuoase este cunoscut pentru a provoca un atac de sughiț. Fizzul declanșează o contracție accentuată sau un spasm al diafragmei care apare sub nivelul pieptului. Gâtul aspiră involuntar în aer, închizând epiglota, care este o clapetă a țesutului cartilaginos, făcând astfel un sunet hic. Potrivit guvernului de stat din Victoria, canale mai bune de sănătate, sughițul se rezolvă în general după câteva minute, însă anumite medicamente, respectiv medicamente pentru epilepsie, pot face o persoană mai susceptibilă la sughiț.
