Îți aduci aminte cât de mult s-a crezut că băutul moderat a fost o îmboldire pentru sănătatea noastră, inimile și creierul nostru? Ei bine, mulțumită unui studiu recent, acea bulă tocmai a izbucnit.
: 5 semne care arată atunci când băutul a scăpat de sub control
Conform noilor cercetări publicate în British Medical Journal, consumul moderat (echivalentul a un pahar de vin de 5 uncii pe zi plus „un pic în plus” în weekend) poate provoca modificări ale creierului. Aceste modificări includ de trei ori riscul de atrofie hipocampală pe partea dreaptă (un tip de leziuni ale creierului care poate afecta navigarea spațială și poate duce la Alzheimer și demență) ale non-băuturilor.
Studiul, care a urmărit 550 de participanți timp de mai bine de 30 de ani din 1985, a constatat, de asemenea, că băutorii grei (cei care aveau două pahare de vin sau bere în fiecare noapte) au avut cel mai mare declin mental. Acest declin a fost evident în „fluența lor lexicală” (capacitatea de a numi cât mai multe cuvinte începând cu aceeași literă într-un timp scurt), precum și în integritatea mai slabă a materiei albe, care ne ajută să procesăm rapid gândurile.
„Știam că a bea foarte mult timp îndelungat a fost rău pentru sănătatea creierului, dar nu știam la aceste niveluri”, a spus Anya Topiwala, lector clinic în psihiatrie pentru bătrânețe la Universitatea din Oxford și coautor al cercetarea, raportează The Guardian.
Dar ceea ce i-a surprins cel mai mult pe cercetători a fost modul în care au fost afectați băutorii moderate.
Printre cei care nu au băut deloc, 35% au avut o contracție pe partea dreaptă a porțiunii de hipocamp a creierului, comparativ cu 77 la sută dintre consumatorii de băuturi grele, care au avut o contracție similară. Pentru consumatorii moderati, cifra a fost de 65 la suta.
Acesta nu este primul studiu în care obiceiul „un pahar de vin pe zi” a fost examinat. Un studiu publicat luna trecută a concluzionat că un pahar de vin pe zi ar putea crește și riscul unei femei de cancer la sân.
Dacă este ceva, aceste studii ar putea fi un bun apel de trezire la reevaluarea obiceiurilor noastre de băut, inclusiv dacă am subestimat grosolan ceea ce înseamnă de fapt „băutul moderat”.
Dar, chiar dacă mai multe cercetări continuă să valideze că consumul moderat duce la declin cognitiv, nu se pierde toată speranța. De fapt, cercetările arată că redobândirea funcției creierului (împreună cu reînvierea de noi celule cerebrale) este posibilă într-un an de la abținerea de la alcool. Și câteva alte beneficii adăugate de lovirea obiceiului alcoolic includ un risc redus de anumite tipuri de cancer, pancreatită, probleme digestive, accident vascular cerebral, depresie și anxietate.
Vom ridica o batjocură la asta.
: Întâlniți femeile care schimbă sănătatea și starea de bine
Obțineți mai multe știri despre viață sănătoasă:
10 ucigași în relații silențioase care ar putea să-ți strice dragostea 8 Creaturi serios drăguțe, dar periculoase, de care să te uiți în timp ce călătorești 8 Tendințe bizare de frumusețe pe internet Milenii sunt obsedați de
Tu ce crezi?
Cumpărați legătura dintre declinul cognitiv și consumul moderat? Vă va afecta deloc obiceiurile de băut? Sau credeți că trebuie să se facă mai multe cercetări pentru a confirma rezultatele? Spune-ne în comentarii!
