Poți trăi zile fără apă și săptămâni fără mâncare. Lipsa de oxigen, însă, se ucide în câteva minute. Hemoglobina este proteina vitală în globulele roșii care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi. Un nivel scăzut de hemoglobină compromite eliberarea de oxigen în țesuturi. Multe afecțiuni și boli pot provoca un nivel scăzut de hemoglobină sau anemie, inclusiv anumite deficiențe nutriționale. Suplimentele pot ajuta la creșterea unui nivel scăzut de hemoglobină cauzată de o deficiență nutrițională, dar nu vor corecta anemia din cauza unei alte cauze subiacente.
Fier
Deficitul de fier este cea mai frecventă cauză de anemie în Statele Unite. Puteți dezvolta o deficiență de fier din aportul nutritiv inadecvat, absorbția intestinală redusă sau pierderea de sânge. Examinarea microscopică a sângelui dvs. și testele pentru a vă măsura depozitele de fier vă ajută medicul să stabilească dacă aveți o deficiență. Suplimentele de fier și o dietă bogată în fier sunt tratamente standard pentru anemia cu deficit de fier ușor până la moderat. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o transfuzie de sânge, focuri de fier sau fier intravenos dacă aveți un nivel scăzut de hemoglobină.
Vitamina B-12
Nivelul dumneavoastră de hemoglobină și numărul de globule roșii pot scădea la niveluri anormal de scăzute, cu un deficit de vitamina B-12. Anemia cu deficit de vitamina B-12 este cunoscută și sub denumirea de anemie pernicioasă și anemie megaloblastică. Dieta dvs. nu poate conține suficientă vitamina B-12, mai ales dacă urmați un plan strict de nutriție vegană. Absorbția slabă a vitaminei B-12 poate provoca, de asemenea, anemie megaloblastică. Medicul dumneavoastră va solicita analize de sânge pentru a determina dacă un deficit de B-12 este responsabil pentru anemia dumneavoastră. De asemenea, pot fi necesare alte teste. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie administrări de vitamina B-12, suplimente orale sau ambele, pentru a vă trata starea și a vă ridica hemoglobina la un nivel normal.
folat
Folatul, sau vitamina B-9, deficiență provoacă o anemie similară cu cea asociată deficienței de vitamina B-12. În ambele condiții, hemoglobina cade la un nivel anormal de scăzut, iar celulele roșii din sânge apar anormal de mari sub microscop. Deficitul de folat apare de obicei, deoarece dieta dvs. nu include suficient din acest nutrient esențial. Abuzul de alcool, boala celiacă și anumite medicamente pot provoca, de asemenea, o deficiență de folat. Analizele de sânge ajută medicul dumneavoastră să pună diagnosticul de anemie cu deficit de folat. Acidul folic suplimentar, forma artificială de folat, este tratamentul standard pentru această afecțiune.
Vitamina B-6
Deficitul de vitamina B-6 provoacă o anemie similară cu cea asociată deficienței de fier. În plus față de un nivel scăzut de hemoglobină, deficiența de vitamina B-6 provoacă o afectare a funcției hemoglobinei. Anemia cauzată de un deficit de vitamina B-6 este rară în Statele Unite. Medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge pentru a determina nivelul de vitamina B-6, dacă sunt excluse mai multe cauze comune de anemie. Vitamina B-6 suplimentară este tratamentul standard pentru această formă de anemie.
