Mai aveți al treilea dvs. molar - cunoscut și sub numele de „dinți de înțelepciune”, deoarece sunt ultimii dinți care au erupt între 17 și 21 de ani? Dacă medicul stomatolog constată că dinții de înțelepciune sunt afectați (prinși în maxilar sau sub gingii) sau dacă creează condiții de durere, chisturi sau infecții în gură, poate recomanda eliminarea lor.
Bacsis
În perioada de recuperare după îndepărtarea dinților de înțelepciune, va trebui să vă respectați la o dietă cu alimente mai ales moi, cu câteva restricții suplimentare pentru a asigura vindecarea rapidă și completă.
Imediat după intervenția chirurgicală
Chirurgul tău oral îți va oferi o listă completă de ghiduri de îngrijire după operație, dar, în general, iată ce poți aștepta cu nerăbdare: Probabil, vei părăsi biroul cu gura încă amorțită și un pachet de tifon în gură pentru a ajuta la tulpini orice sângerare rămasă și formează un cheag care va deveni în cele din urmă baza unui țesut sănătos nou.
Stai departe de alimentele foarte calde sau foarte reci până când vei avea senzația completă în gură. De asemenea, ar trebui să evitați orice alimente pe care trebuie să le mestecați, în mod obișnuit, în timpul procesului de vindecare - dar acest lucru este dublu atunci când gura este încă amorțită, deoarece puteți termina cu ușurință mestecarea pe limba sau obrazul dvs. fără să vă dați seama.
Îndrumări pentru alimente care să mănânce după extracția dinților
Pentru prima săptămână sau cam după ce ați scos dinții de înțelepciune - sau într-adevăr, dinți extrași - aveți nevoie de o dietă nutritivă care să vă ajute să vă recuperați, dar trebuie să o reduceți într-un mod care să nu provoace durere sau să împiedice vindecarea locului dvs. de extracție.
Soluția este să mâncați alimente moi, nutritive, dar asta nu trebuie să însemne budincă blandă și gelatină. Unele dintre cele mai bune alimente pentru a mânca după îndepărtarea dinților înțelepți includ smoothie-uri, supe, bulionuri, iaurt, mere, făină de ovăz instantă și chiar piure de arome. Practic, orice nu trebuie să mestecați sau să sugiți prin paie este un joc corect, și dacă vreți vreodată licența gratuită pentru a sta în jurul zilei mâncând înghețată, a avea dinții de înțelepciune afară este un motiv la fel de bun.
Odată ce puteți mesteca un pic, puteți trece la produsele alimentare moale, cum ar fi ouăle (bracon, prăjiți sau răzuite pentru a le păstra moi), clătite, avocado, fasole coapte, fructe coapte, banane, legumele care sunt aburite până la sunt moi, ba chiar proteine moi ca peștele. Ciorbele ciudate, cum ar fi puiul, se pot simți îndeosebi satisfăcătoare odată ce ați fost la o dietă cu alimente moi, și puteți strecura în câteva delicioase speciale, cum ar fi prăjituri de crab, gogoși, făină de făină de casă sau chiar paste moi și savuroase fidea.
Bacsis
Unii oameni aleg să se așeze într-un stoc de alimente moi conservate, precum mazărea, fasolea și peștele, înainte de a merge să-și extragă dinții de înțelepciune. Acesta este un mod minunat de a vă pregăti, dar nu faceți greșeala de a uita să aveți și un deschizător la îndemână.
Ce să nu mănânci după o extracție a dinților înțelepciunii
Poate că cea mai importantă atenție este să nu mâncați (sau, mai exact, să beți) acele alimente moi printr-un pai. Aspirația ar putea perturba cheagul de sânge care ajută la formarea de țesut nou din care au fost îndepărtați dinții, provocând o afecțiune dureroasă, cronică, cunoscută sub numele de soclu uscat. De asemenea, ar trebui să rezistați tentației de a slurp alimente în timp ce mâncați - acesta poate avea același efect ca utilizarea unui paie.
Avertizare
Dacă sunteți fumător, poate fi tentant să vă îndreptați spre o țigară după ce operațiunea dvs. va fi finalizată. Dar faceți tot posibilul să rezistați: mișcarea de a suge o țigară poate perturba cheagul de vindecare și poate provoca o priză uscată, la fel ca și băutul dintr-un pai.
În timpul perioadei dvs. de recuperare, trebuie să vă asigurați că vă îndepărtați de băuturile carbogazoase (bulele pot provoca și priză uscată), cereale groase și alimente tari sau crocante (bucățile se pot bloca de unde au fost extras dinții) și acid sau foarte mâncăruri și băuturi picante care pot irita locul de extracție și vă pot provoca dureri până când gura v-a vindecat. Mâncăturile delicioase sunt, de asemenea, un no-no timp de cel puțin o săptămână.
Cât timp pot mânca mâncare normală?
Nu vă faceți griji - nu va trebui să vă lipiți de mâncare pentru recuperarea dinților înțelepți pentru totdeauna. Dar perioada de vindecare poate varia oarecum, de la câteva zile la câteva săptămâni. Probabil că veți observa că începeți să vă simțiți mai bine în câteva zile, dar este util să planificați o mulțime de timp de vindecare, astfel încât corpul dvs. să se vindece în ritmul propriu.
Dacă nu sunteți sigur dacă v-ați vindecat suficient pentru a utiliza un paie sau pentru a vă întoarce la alimente picante, mestecate sau crocante, programați o vizită de urmărire cu chirurgul sau stomatologul dumneavoastră.
Alte lucruri care ajută după o extragere a dinților înțelepciunii
Cu toate că a avea alimente potrivite pentru a mânca după îndepărtarea dinților înțelepți poate face multe pentru a vă ajuta recuperarea, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a ușura procesul de vindecare, începând cu planificarea de a vă odihni în ziua intervenției chirurgicale. Chirurgii orali Lyle, Tate și Stamper recomandă înghețarea feței pe și în afara în 15 minute interne. S-ar putea să pară o prostie, dar cliseul „pachetelor de gheață într-un tub de țesătură înfășurat în jurul capului” are un sens cu totul nou - și de fapt te simți foarte bine - dacă ai extras dinții de înțelepciune.
Clătirea ușoară a gurii cu apă sărată caldă de mai multe ori pe zi ajută, dar asigurați-vă că vă consultați cu chirurgul dvs. când este sigur să faceți acest lucru; cei mai mulți recomandă așteptarea oriunde de la 24 de ore la o săptămână întreagă înainte de a face acest lucru. În timp ce sarea va ajuta la vindecare, nu doriți să perturbați cheagul inițial atât de important. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate spune să dormiți cu capul ridicat timp de câteva zile după operație, pentru a ajuta la reducerea umflăturii.
Bacsis
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice sau analgezice după extragerea dinților. Cereți cabinetului chirurgului să apeleze rețeta la farmacie pentru a vă reduce timpul de așteptare. Dacă puteți, autorizați pe altcineva să ridice medicamentul și să vă salveze o călătorie.
Ce zici de a-mi menține dinții curățați?
Discutați cu dentistul sau cu chirurgul oral despre menținerea igienei dentare în perioada de recuperare post-extracție. În funcție de specificul extragerii tale, va recomanda probabil să periați ușor în perioada inițială de recuperare, folosind o periuță de dinți extra-moale și ținându-vă bine departe de locul de extracție, astfel încât să nu deranjați cheagul care va constitui baza noilor țesut. Aceste clătiri calde de apă sărată pot ajuta, de asemenea, să vă păstrați gura curată.
