În timpul exercițiilor fizice, durerea la genunchi, glezne, picioare, șolduri și spate este frecventă pentru multe persoane. Dar pentru alte persoane, această durere apare la urechi și provoacă o durere ascuțită. Cu o varietate de cauze potențiale, nu există un răspuns ușor pentru durerea urechii în timpul exercițiului fizic. Dacă suferiți de acțiuni legate de exerciții fizice, consultați medicul pentru a stabili de ce vă doare urechile atunci când faceți exerciții fizice.
Constricția vaselor de sânge
Cel mai frecvent experimentat după parcurgerea distanțelor lungi, constricția vaselor de sânge poate duce la dureri extraordinare în urechi. Problema devine deosebit de evidentă atunci când se face exerciții pe vreme rece sau la altitudini mari. Indiferent dacă sunt cauzate de aerul rece, schimbările de presiune sau stresul asupra timpanelor, vasele de sânge care furnizează urechile se limitează adesea. Ca urmare, fluxul de sânge la ureche este redus. Deoarece oxigenul și dioxidul de carbon sunt schimbate prin sânge, oxigenul se poate acumula în urechile interioare, provocând o presiune excesivă. Pe măsură ce această presiune crește, urechile încep adesea cu dureri severe în timp ce exersezi.
Boala de reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian apare atunci când acizii stomacali se revarsă în esofag. Considerată o boală digestivă cronică, cel mai frecvent simptom al GERD este arsurile la stomac. Cu toate acestea, afecțiunea poate provoca și dureri în gât, dureri în piept, tuse și dureri de urechi. Dacă este lăsat netratat, GERD ar putea cauza chiar infecții recurente ale urechii. Potrivit site-ului HealthCentral, aproximativ 40 la sută dintre pacienții cu arsuri la stomac au simptome în timpul exercițiului fizic. În timpul exercițiului, conținutul stomacului are tendința de a se îngreuna. Cu această mișcare viguroasă, devine mult mai ușor pentru conținutul stomacului să scape în esofag.
Eardrum returat
Un timpan rupt este o afecțiune care apare atunci când apar mici găuri sau lacrimi în țesutul subțire care separă canalul urechii de urechea mijlocie. În cele mai multe cazuri, o timpană ruptă nu este cauzată de exerciții fizice. Cauzele frecvente ale timpanelor rupte includ schimbări bruște ale presiunii aerului, sunete puternice, traume severe ale capului, infecții ale urechii sau obiecte mici aruncate în ureche. Dacă timpanul dvs. s-a rupt fără cunoștința dvs., exercitarea ar putea agrava starea. Pe măsură ce capul tău se mișcă și circulația corpului este crescută, urechile experimentează cantități mai mari de presiune care irită timpanul. În plus, orice transpirație care se scurge în urechi poate provoca, de asemenea, durere dintr-un timpan rupt. Alături de durere, simptomele suplimentare includ sunetul în urechi, vertijul și drenajul din ureche.
Music Earbuds
În timp ce fac exerciții, multe persoane ascultă muzică pentru a ajuta timpul să treacă. Deși există o mare varietate de stiluri de căști disponibile, căștile sunt populare prin forma lor mică și discretă. Cu toate acestea, atunci când stau în interiorul urechilor prea mult timp, căștile pot aud dureri. Dacă urechile sunt prea mici pentru urechile tale, acestea vor sări în jurul și irita pielea. Pe de altă parte, urechile mari vor pune prea multă presiune asupra canalului urechii. Pentru a evita durerea de ureche, optează pentru căști care se potrivesc confortabil în urechile tale, fără a cădea cu ușurință. Dacă este posibil, alegeți cerceii cu o bucată de plastic curbată care se sprijină deasupra urechilor.
