Deoarece cafeaua conține substanțe chimice care au un efect stimulant, puteți experimenta o serie de simptome, inclusiv modificări ale funcției inimii.
Bacsis
Unele cercetări indică faptul că bea prea multă cafea cofeinizată poate duce la probleme cardiace, inclusiv palpitații cardiace. Discutați cu furnizorul de îngrijiri medicale despre problemele dvs.
Cafea și Palpitații
Cafeaua conține cofeină, care este un stimulent natural pentru organism. Când beți cofeină, sistemul nervos central este stimulat. Acest lucru provoacă simptome precum alertă crescută, dureri de cap, nervozitate, palpitații cardiace și amețeli.
Oamenii reacționează la cofeină în moduri diferite: unii nu prezintă niciun simptom în timp ce alții prezintă o serie de simptome. Adesea, modul în care reacționezi la cofeină are legătură cu cât de obișnuit să bei. Dacă nu beți de obicei cafea și aveți mai multe căni, este mai probabil să experimentați palpitații cardiace.
Prea multă cofeină
În timp ce efectele cofeinei pot determina inima să-ți bată mai repede, este puțin probabil să apară probleme de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că ar fi nevoie de 80 până la 100 de căni de cafea pentru a provoca o doză letală de cafeină. Aceasta înseamnă că pentru majoritatea oamenilor, atunci când beți cafea cu moderație, cafeaua nu este o substanță periculoasă, deși poate provoca palpitații cardiace.
Cu toate acestea, efectele stimulante ale cafelei vă pot face să aveți dificultăți în somn sau să vă supărați stomacul, ceea ce vă poate afecta sănătatea și bunăstarea generală. Dacă aveți o afecțiune cardiacă complicată, cum ar fi angina sau dacă ați suferit un atac de cord, discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să vă abțineți de la consumul de cafea sau să setați o limită la consumul de cafea.
Studiul Kaiser Permanente
Un studiu Kaiser Permanente din vara anului 2011 asupra a 130.054 de adulți publicat în Jurnalul Permanent a testat efectele consumului de cafea și probabilitatea de a experimenta o bătăi neregulate ale inimii. Studiul a descoperit că cei care beau cafea de patru ori mai mult pe zi aveau 18% mai puține șanse să experimenteze o bătăi de inimă neregulate decât cei care nu beau cafea deloc.
Consumul de una până la trei cani de cafea pe zi a avut și efecte preventive. Băutorii moderati de cafea aveau 7% mai puține probabilități să sufere bătăi neregulate ale inimii. Rezultatele studiului nu indică neapărat că cafeaua are un efect protector asupra inimii, doar că nu provoacă efecte dăunătoare asupra inimii, potrivit doctorului Arthur Klatsky, medicul cardiolog principal.
Unele beneficii prea
Deși cafeaua poate avea efecte stimulante asupra inimii și corpului, consumul de cafea poate oferi beneficii, potrivit publicației Harvard Health. Acestea includ un risc redus de a dezvolta diabet, cancer de colon și calculi biliari. Alte afecțiuni asupra cărora are efect preventiv includ ficatul și boala Parkinson.
Pentru a obține beneficiile pentru sănătate de la cafeaua dvs. fără consecințele asupra sănătății, Clinica Mayo vă sugerează să vă limitați aportul la nu mai mult de patru căni de cafea pe zi. Aceasta oferă aproximativ 400 de miligrame de cofeină, care este considerată limita superioară sigură a stimulantului.
