Poate că persoana obișnuită nu poate suferi arsuri la stomac la fel de des ca femeile însărcinate și adulții mai în vârstă, dar este încă una dintre cele mai frecvente plângeri digestive. Un atac aleatoriu de arsuri la stomac poate fi, de obicei, legat de ceva specific, cum ar fi o masă mare, un fel de mâncare picant sau prea multă cofeină. Frecvența arsurilor la stomac, care este simptomul principal al refluxului acid, poate părea adesea declanșată de aproape orice aliment sau băutură, inclusiv apă, deși apa nu provoacă adesea o problemă.
Toleranță obișnuită
Majoritatea persoanelor care sunt afectate de arsuri la stomac recurente, în general, consideră că apa este ușor de tolerat și chiar pot bea unele pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor atunci când apare. Universitatea din Maryland Medical Center sugerează că bea apă filtrată pe parcursul zilei - în timp ce urmează alte recomandări dietetice care vizează controlul refluxului acid - poate ajuta la prevenirea arsurilor la stomac. În timp ce ești mult mai probabil să obții arsuri de la suc de citrice, lapte integral, cafea decofeinizată, cafea obișnuită și alte băuturi cofeinizate, băuturi carbogazoase și alcool, apa poate provoca arsuri la stomac la cei care sunt mai susceptibili la reflux acid.
Înghițind apa
Acțiunea de a înghiți apa, mai degrabă decât apa în sine, poate duce la arsuri la stomac, în special dacă o înnebuniți sau luați gulpii mari. Chiar dacă nu te face să te chinui, înghițirea aerului împreună cu apa poate irita mușchiul în formă de inel care separă esofagul de stomac și îl poate determina să se relaxeze, permițând acidului să-ți scape în gât. Actul de a înghiți apa poate declanșa și o arsură la stomac în alt mod. Un studiu publicat în „Boli ale esofagului” din iunie 2014 a descoperit că refluxul acid era frecvent la persoanele ai căror mușchi esofagieni nu se contractă și se relaxau corect atunci când înghiți apa de mai multe ori.
Alte considerente
Înainte de a acuza apă pentru următoarea întâlnire cu arsuri la stomac, luați în considerare ceilalți factori care pot contribui la problema dvs. Dacă sunteți predispus la reflux acid, culcat după ce ați băut un pahar cu apă, chiar și pe stomacul altfel gol, poate duce la arsuri la stomac. Deoarece activitatea viguroasă îți poate stresa sistemul digestiv, apa potabilă înainte sau în timpul unui antrenament poate declanșa arsuri la stomac. De asemenea, se știe că nivelurile ridicate de stres provoacă reflux acid, motiv pentru care apa poate să vă dea arsuri la stomac atunci când ați consumat puțin, dar sunteți stresați sau anxioși. Fumatul și excesul de greutate pot fi factori majori în arsuri la stomac recurente.
Implicații posibile
Apa este mai probabil să provoace arsuri la stomac la cei care sunt afectați în mod semnificativ de reflux acid. Dacă mucoasa esofagului dvs. devine atât de inflamată încât chiar și apa este iritantă, trebuie să vă consultați medicul. Arsura cronică a stomacului nu este doar inconfortabilă, dar crește și riscul de a dezvolta cancer esofagian dacă este lăsat netratat. Puteți să vă gestionați probabil refluxul și să vă controlați arsurile la stomac prin schimbări dietetice și de stil de viață și antiacide. Dacă acestea nu oferă ajutor, un gastroenterolog poate căuta orice probleme de bază. Herniile hiatale sunt o cauză destul de frecventă de reflux și necesită de obicei o intervenție chirurgicală.
