Piciorul inferior este compus din mușchii care se extind până la picior. Mușchii, tendoanele și ligamentele susțin piciorul și se alătură la porțiunile superioare ale piciorului, cum ar fi vițelul. Aceste sisteme lucrează împreună pentru mișcare, iar atunci când o parte a sistemului este rănită, rezultatul este semnalat de durere. Aproape toate cauzele durerii de la picioare sunt grupate într-una din cele trei categorii - încălțăminte care se potrivesc necorespunzător, condiții medicale sau leziuni provocate de impact.
Bacsis
Durerea piciorului și a gambei poate fi cauzată de oboseala musculară, consum excesiv, rănire, condiții medicale subiacente sau încălțăminte care nu se potrivesc corect.
Exerciții fizice și gambe dureroase
Mișcarea cu impact ridicat, cum ar fi alergarea, aerobicul și săriturile, poate provoca leziuni la nivelul piciorului inferior și al piciorului, ceea ce duce la condiții precum fasciita plantară sau încordarea mușchiului gambei. Fascia plantară este o bandă de țesut care se deplasează pe partea inferioară a piciorului. Leziunea la această porțiune a piciorului provoacă inflamație și durere care radiază în picioare piciorul în timp. Lacrima sau ruperea mușchiului gambei din activitatea cu impact mare poate provoca dureri intense. Încălzirea ineficientă înainte de exercițiu sporește riscul de tulpini de vițel.
Utilizarea excesivă a mușchiului gambei
Persoanele cu anomalii ale piciorului se confruntă cu dureri la membrele inferioare. Piciorul Cavus, sau arcade neobișnuit de înalte, este o condiție care are ca rezultat o tensiune excesivă plasată pe minge și călcâiul piciorului atunci când este angajată în mișcare normală. Această afecțiune a piciorului este problematică atunci când apare o utilizare excesivă sub formă de mers prelungit, alergare sau un alt exercițiu.
Tendinita lui Ahile este o altă formă de suprasolicitare care poate apărea care nu are legătură cu anormalitatea piciorului. Inflamația și iritarea la tendon se întâmplă după o mișcare excesivă, provocând dureri în zona piciorului, călcâiului și a gambei. Ignorarea durerii asociate cu tendinita poate duce la ruperea, care poate necesita reparații chirurgicale.
Condiții medicale și dureri de vițel
Afecțiunile medicale care provoacă o perturbare a modului de mișcare pot provoca dureri de picioare. De exemplu, probleme ale coloanei vertebrale datorate leziunilor nervilor în apropierea măduvei spinării pot cauza durere și slăbiciune la nivelul piciorului și piciorului.
Tromboza venoasă profundă (DVT) sau formarea cheagurilor de sânge pot provoca dureri la picioare. Această afecțiune poate pune viața în pericol dacă cheagul devine dislocat și călătorește în plămâni. Pe lângă durere, DVT cauzează adesea roșeață și căldură în partea din spate a gambei, potrivit Clinicii Mayo. Solicitați asistență medicală imediată dacă suspectați că aveți o TVP.
Durerea poate apărea atunci când țesuturile membrelor nu primesc suficient sânge bogat în oxigen. Acest lucru se poate întâmpla de la acumularea plăcii în artere, denumită arterioscleroză și de la claudicație sau oboseală musculară.
Lipsa suportului ortopedic
Pantofii care se potrivesc prea strâns și pun presiune pe degetele de la picioare sau furnizează un suport minim arcul piciorului provoacă dureri la nivelul piciorului. Dispozitivele orthotice pot reduce durerea piciorului și a gambei. Cu toate acestea, alte afecțiuni, cum ar fi obezitatea, care determină o greutate nejustificată la membrele inferioare determină, de asemenea, nivelul durerii. Consultați un podolog sau kinetoterapeut pentru o evaluare pentru a determina care este o intervenție orthotică cea mai potrivită pentru dumneavoastră.
